这个跟年龄没有很大关系.
我有好多朋友 18 19 也都开始有这样的情况。
基本来说有很大原因可能是因为头发长时间背晒 . 这样会出现红和黄两种颜色。
再有就是营养问题了. 建议多吃蛋白类食物。
也有是精神压力的问题. 会紧张很多之类的。
如果有白头发，那就一定要吃黑芝麻. 黑芝麻糊也可以。或者可以在做饭的时候把黑芝麻家在上面.
如果除了食补还想要别的的话, 那可以做一下发膜之类的。适当的做.不要太多因为你才13岁.
可以去美发的地方或者美容院去调理也是OK的。
望采纳.
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