第1个回答 2013-04-15
能，一定要坚持，而且水果也要定量，不能使劲吃，晚上9点以后就不要吃任何东西了。平时注意点儿饮食，少油少盐。减肥是个很漫长的过程，祝你成功！
第2个回答 2013-04-16
大部分人用过这方法的都说很不错，如果你在搭配上运动的话，效果会更好更明显。
第3个回答 2013-04-16
可以的晚上本来就不好消化所以吃水果比较好
第4个回答 推荐于2017-11-25
应该不会，应为按医学上来讲，下午4点以后，人身体就不需要补充任何营养了。
可以给条建议：早晨起来喝杯盐水。
吃苹果有利于减肥哦~
加强运动~本回答被网友采纳