胸口像有快石头一样，去过医院，一切检查都正常！且家里无病史。我有咽炎，请问和这个有关系吗？ 曾经高中有两年情绪很不好很低落，好像那时候落下的毛病。。吃过几幅中药也不管用，是不是和心情有关系？怎么办呀？好痛苦。 有时候做某件事情的时候就忘了，可是一闲着的时候就觉得胸口闷闷的。有时候甚至有气从胸腔里涌上来。 到底是因为胸闷才肝火旺？还是肝火旺导致胸闷？ 网上有好多说法
吸困难胸闷气短是临床上患者比较常见的主诉，分为生理性的和病例性的两种情况。生理性的是健康人群在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或情绪发生坏的或者消极的变化，往往会发生这种呼吸困难
我也觉得我心境不够平和 思虑过多。也容易反感。。很排斥现在的生活，还有两个月才能结束，一时半会儿好像没办法调解，唉。。。所以很多事情对我来说好像都成为一个特别严重又困难的事情。我该去跑跑步吗？谢谢你的回答，每个字我都记住 了。
追答心境平和是一种修炼，建议你可以看看书。推荐你基本吧，这些都是我经过了很多以后觉得非常好的《当下的力量》，《生命的重建》希望对你有帮助，如果还有不开心的时候也可以听听轻音乐，或者去倾诉，让情绪释放出来。
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