科学“补短”，加强薄弱考点学习
高考虽然是选拔性考试，但多数题目都在中等难度范围，只要把握住中等难度的必考知识、题型，考生就能拿到试卷7成以上的基础分数。
因此，考生想要在短期内提升，就要结合“三模”考试情况，查漏补缺，把60%的复习时间，用在那些高考必考、分值较高、知识模块较为独立的薄弱环节复习上，有针对性的补弱增强，才是高效的提升。
学会坦然对待分数
现在已进入备战的最后阶段，学生心理状态非常重要。“三模”之后，学生该如何正确看待自己的分数、得失呢?
对于高考前的最后一次练兵，有些学生发挥得不尽如人意，个别在前两次模考中考得不错的学生，因种种原因在这最后的“热身赛”中发挥失常，拿到试卷的他们极为担心，害怕这样的考试状态和心态会影响高考的发挥。学生和家长对这些紧张感不要太“大惊小怪”。而且，学生和家长也应明确，适度的压力可以转换成动力，激励学生更深入地挖掘自己的潜力，反而有助于学生在考场上的发挥。
其实，无论哪次“模考”，都是为了找出学习中的盲点，把漏洞补上，成绩的高低不应该成为考生关注的关键点。
题量减负，做题在“精”
“还有那么多题，怎么做得完?”、“还有那么多本书没背熟，要背哪些、不背哪些?”对于这类问题，考生完全可以抛诸脑后。其实，三模之后，考试更应该根据自身的情况对复习进行下一步计划，有些题型多年稳定一再考察，也有题型与考点极少出现，考生不应花太多时间研究模拟卷中生僻、在考题里甚少考察的题型。广大考生应回归高考考题，在余下的30天时间里要做到“减负”、“周转”、“适应”，以应对因焦虑、紧张而导致的盲目无序备考。
一次模拟考试就是一次实战演习，考场就是平时习惯的缩影和体现。模考除了检验考生掌握的知识外，也在检验着考生的很多考试细节。比如，答题是否规范，考试如何保证速度和正确率，遇到生题、熟题该怎么处理等等，这才是一次次模考考生需要关注的重点。找到了每次考试出现的问题，充分利用平时学习和每次考试的时机，在高考前尽量将问题解决，才能在考场上展示出自己最优秀的学习成果。
掌握一些调整心态的基本方法
经过一模、二模、三模一共三场较为正式的模拟演练，考生的应试心理应当调适过来，掌握基本的心理调整方法。
一是学会积极的心理暗示，避免消极的心理暗示。
二是遗忘紧张源，多用正面语言少用负面语言。
三是强化自信心培养，从点滴的成功当中学会悦纳自己。
四是掌握减压的“万灵公式”，优化自己的情绪。
五是通过改变自己的复习策略和答题技巧来调整心态。
从复习策略上说，学生最紧张是在刚开始答题时，因此将各科考试最先考察的内容重点复习。如英语听力、数学的集合和简单复数，理综的生物细胞，文综的人文地理。这部分内容复习好了，开头慢一点，考生就容易进入考试状态了。从答题技巧上看，学生答卷时经常出现的问题是，答前面时担心后面答不完，答后面题时纠结于前面答得对不对。因此制定适合自己的答题策略，相信第一感官，既可有效缓解学生考试压力，也可以提高自己的成绩。
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