晚上睡觉脚胀是怎么回事？

Question

晚上睡觉时，双腿有点胀难眠，主要是小腿以下部分，大腿症状轻一点，主要是胀，难以入睡请问怎么办？

Answer 1

隆冬季节，气候寒冷，如果缺乏必要的防寒措施，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩，血液瘀滞，局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害，引起冻疮。在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。所以，冻疮多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处，且经常是在同一部位反复发作。冻疮初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，在此基础上可出现水疱、溃烂，自觉局部有胀痛感，麻木灼痒、遇热后更甚，溃烂后疼痛。冻疮症状可延续1—2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。

中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。用活血化瘀，温阳散寒的中药，局部熏冼，收到较好效果。

方法l：归尾、桂枝、红花、桃仁各20克，大黄30克。如局部硬块明显，灼痛甚可加三棱、川芎、莪术；局部水肿，瘙痒，出现大小不等的水疱可加土茯苓、苍耳子。

用法：将以上五味药煎水去渣，先趁热用蒸气薰冻足，待药液不太烫时，将冻足全部浸泡在药液里，保持温度在60~70~C。每日熏洗1～2次，一般患者治疗2~3天痊愈。

方法2：用辣椒2只、艾蒿30克，茄杆50克，煮水熏冼、浸泡，具体操作同上，再涂以冻疮膏．《上海中医药报》

Answer 2

你白天运动量过大,脚一下子受不了