体育考试800米跑的时候肚子痛怎么办

Question

还有仰卧体坐做不起怎么办??有什么办法么??

Answer 1

那是因为跑步时的呼吸方式不对，岔气了。跑步时保持匀速，不要张嘴说话，不然容易岔气。三步一呼吸，鼻子吸气，嘴呼气。
做仰卧起坐主要锻炼的是腰部，所以起的时候要把腰部的肌肉收缩，腰部用力，才能起到锻炼的作用。
以上仅是本人的一些观点！

Answer 2

在做运动前一小时不要喝水，要充分的活动开身体，使身体微微出汗。

Answer 3

体育考试遇到这种情况不适合考试，可以向老是申请暂缓考试，个人可以休息到恢复，然后再次考试，只不过到时候就是自己一个人考试了。大部分情况下老师并不会让身体有不适状况的人进行考试，一般都会选择让其休息。如果不可以休息的话，那就随便跑跑吧，如果不是正式的学期结束体育最终考试之类的，体育课上的普通比赛考试其实算不上什么，记录了不好的成绩也并不会影响最终考试的成绩。如果不信的话也可以问问其他老师，一般都会懂一些的。

Answer 4

请假。 多点做仰卧体坐。 求采纳！！！！！！！！！！！！

Answer 5

多点跑，多锻炼就行了，刚开始是会这样的