èè·åè¶ï¼å°ä¸è¯éºä¹°åèè·å¶ãçèï¼æ¯æ¬¡åå6å
ï¼å æ°´1000å
å·¦å³ï¼ç
®æ²¸5åéåï¼æ¾å
¥ç½ç³æ
åã常饮æ¤åè¶æç¥éèã
éèç«,ç¨"åèµé",å°ä¸è¯åºä¹°
åéé,æ¾ééçæ°´,åæ¾å é¢å¤§æ£(大æ£ä¹å¨ä¸è¯åºä¹°),ç
®æ²¸,åè¶åæ£,常åå¯å
»èéç«å»é»æ°(è¿ä¹æ¯é£çæ³,对è伤害å¾å°ç,å 为ç¨è¯çè¯éè解æ,ä¼ä¼¤è)
è¿æ,åè¶æ¯æå¾å¤ç§ç,è¿æ¯ä¸ç§æç®åçå
»èé£çæ³,ä¹å¾ä¾¿å®.éå大ä¼
éç®è¶ï¼å°å¹²æ©åç®10å
æ´åï¼ææå°åï¼æ¾å
¥è¶æ¯ä¸ï¼ç¨å¼æ°´å²å
¥ï¼çä¸æ¯çç10åéå·¦å³ï¼ç¶åå»æ¸£ï¼æ¾å
¥å°éç½ç³ãç¨ååï¼æ¾å
¥å°ç®±ä¸å°éä¸ä¸æ´å¥½ã常饮æ¤è¶ï¼æ¢è½æ¶æåè½æ¢å³ãåç°ãå¥èã
ãæ¡èè¶ï¼å°æ¡å¶ãç½èè±å10å
ï¼çè3å
æ¾å
¥é
ä¸ç¨ç
®ï¼ç¶åå»æ¸£å¶ï¼å å
¥å°éç½ç³ï¼æ¡èè¶å¶æäºã常饮è¿ç§æ¡èè¶ï¼å¯æ£çæ¸
èºæ¶¦åï¼æ¸
èæç®ï¼å¯¹é£çæåä¹æä¸å®çæã
ç®åçå°çç¹ï¼
é
¸å¥¶èèå°æ·æ·
åæï¼è¾¾è½åå³é
¸å¥¶ä¸ç¶ï¼å®¶åºè£
å°æ·æ·ä¸¤çï¼é¦èå£å³ï¼å·§å
åå£å³åä¸çï¼ï¼èèï¼çç´æ¡ï¼èè
åæ³ï¼å°çç´æ¡æ¸
æ´å¹²åï¼å¥å»å¤ç®ï¼åæå°åãå°èèæ¸
æ´å¹²åï¼å»é¤èï¼æ¯åªèèä¸ååã
åä¸å¹²åçç»çæ¯ï¼åå
¥è¾¾è½åå³é
¸å¥¶ï¼å å
¥ååºèèï¼ç¨ç·åæ
æååï¼ç¶åæ¾ç½®ä¸ä¸ªå°æ¶å·¦å³çæ¶é´
ï¼æé´åºåå¤æ¬¡æ
æã
ç¨å°æ·æ·åºæåºä¸¤ä¸ªä¸åå£å³çåçå°æ·æ·ï¼å°å
¶æ¾å
¥äºå
åå¤å¥½çå°åçä¸ï¼ç¶åå°åæå°åçèèåçç´æ¡éæçæå¨çä¸ï¼åå°æ
æååçèèé
¸å¥¶æ·å¨å°æ·æ·ä¸å³å¯ã
ç¹ç¹ï¼å£ææ°é¢ç¬ç¹ï¼è§è§ææä¹æ¯ä¸æµå¦
è士èç³DIYæ¥éª¤
è士èç³å¯å为å·ååçå两ç§ï¼ä¸é¢æ们就æ¥ççå
·ä½çå¶ä½æ¥éª¤ã
å·åæ³
1ãæè士æ¡åçï¼åå°è士æ¾è¿çµå¨æèå¨éæ
ææ软ï¼æ
æ约30å°60åéã
2ãé次å å
¥å·§å
åç²ååå¡é
ï¼æ
å¸ï¼è®°çï¼ä¸å®è¦æ¯é次ï¼è¿æ ·æè½å
åæ··åãåæå®åå
¥èç³æ¨¡ï¼æ¾å
¥å°ç®±å·å»ã
3ãå·å»çº¦4å°5个å°æ¶åï¼å³å¯ååºè£
饰ãå¯éææ¾ä¸èªå·±å欢çæ°´ææè
æ¯é¥¼å¹²ãå·§å
åã
çåæ³
1ãè士æ¡åçï¼åæè士æ¾è¿çµå¨æèå¨éæ
ææ软ï¼æ
æ约30å°60åéã
2ãé次å å
¥å·§å
åç²ååå¡é
ï¼æ
å¸ï¼è®°çï¼ä¸å®è¦æ¯é次ï¼è¿æ ·æè½å
åæ··åãåå¨ç¤æ¨¡ä¸éºä¸ä¸å±é¡çº¸ï¼ç¤æ¨¡å¤é¢çé¡çº¸æéæ°´çä½ç¨ï¼é¿å
èç³æååºé¨è¢«æ°´è¸æ°å¼å¾ä¸å¡ç³æ¶ã
3 ãæè士ç³åè¿èç³æ¨¡ï¼ä»¥æ¶å饼ç¢é¶è¾¹ï¼æ¾è¿ç¤çç¤åå°æ¶åååºé温ã
4ãçå®å
¨å·å´åæ¾è¿å°ç®±ï¼ç»§ç»å·å´4å°5å°æ¶ãæåååºè£
饰ã
DIYå¿
å¤å·¥å
·
ç¤ç®±ï¼æéè¦ï¼è®°å¾æ¯ç¤ç®±èä¸æ¯ç¤çï¼æ好买ä¸ä¸ç«ç温度å¯è°çï¼å½ç¶ä¹å¯ç¨å¾®æ³¢ç代æ¿ã
秤ï¼è¥¿ç¹åä¸å¼ç¹é¥ªçå¾å¤§åºå«æ¯æ¯æ ·ææçåéè¦æ¿å¾åï¼å·®ä¸ç¹å¾å¾å®¹æ失败ã
é¢ç²çï¼é¢ç²è¦è¿çå¤å 次ææ··åæ
æï¼è®©é¢ç²ä¸çé¢ç²å空æ°å
åæ¥è§¦ï¼èç³å£ææä¼æ¾è½¯ã
æèå¨ï¼å»ºè®®ä¹°çµå¨çï¼ç¨ææï¼æé
¸ä¸ç¨è¯´ï¼ææåé度é½ä¸å¥½ãèä¸å¯¹æ°ææ¥è¯´çµå¨æ´å®¹æè§å¯èæåçæ
åµï¼è¿å°å³å®èç³çæç»ç好åã
å
¶å®ç¨å
ç¤æ¨¡ï¼å»ºè®®ä¹°æ常ç¨çå模åæ¹æ¨¡ï¼åºé¨å¯æ´»å¨çæ´å®¹ææèç³å®æ´ååºã
é¡çº¸ï¼éæ°´é²ç²ï¼éºå¨ç¤æ¨¡éå¤ã
å
¶å®å¦æ
æå¨ãçæ²¹å®ãéåãåè°çç
ç¹è²åå¡
éåå¡
çåå¡ä¸æ¯çº¦8å满ï¼å å
¥10毫å红æ©ç®é
ï¼ä¸é¢æ转å å
¥ä¸å±é²å¥¶æ²¹åæ´çæ¡ç²ä»¥ååæç»ä¸çæ©ç®ãçç¾æ»é¡ºï¼ä»¤äººé¶éã
ç家åå¡(ç«ç°åå¡)
ç»å
¸çè±å¼åå¡ä¹ä¸ãå°å²è°å¥½çåå¡åäºæ¯ä¸ï¼å°æ´åæ¹ç³æ¾äºç¹å¶ç汤åä¸ï¼åæ»´2-3æ»´çç½å
°å°(BRANDY)ï¼æµ¸å
¥æ¹ç³ï¼ç¶åç¹çæ¹ç³ï¼ä½¿æ¹ç³èåï¼é
æ°æ¥åå°è®¸ï¼ç¶åä¸å¹¶æ¾å
¥æ¯ä¸æ
æå³æã
èé»åå¡
å¹³åºé
éæ¾å
¥é²èé»ä¸ä¸ªï¼é²å¥¶æ²¹10毫åï¼ç奶300毫åï¼æ
æå
åãå å
¥80ææ°åº¦ç深度ççåå¡150毫åï¼å°å¹³åºé
ä¸ç«ï¼æ»¡æ
å¨ï¼ä¸å¯ç
®æ²¸ä¸ºå¥½ãçç«ï¼å°åå¡è£
æ¯ï¼æä¸å°è®¸å·§å
åç²ã
çå¿åå¡
å
ç¨æ©å¡å£¶è°ä¸æ¯çº¯æ£çæ¼ç¹ææè
æ大å©(ç¨Uå½¢ç»çæ¯ç)ï¼ç½®å
¥å°æ°´æ··åç大容å¨ä¸ï¼æ¥éå·å´ï¼åä½é¦å³ãå å
¥å æ»´æ«ç³ï¼å
åæ
å¨ï¼åå°æ好ç奶泡ååå°å å¨ä¸é¢ï¼æåæä¸å·§å
åç»ç²ãéåç®ç»ç±äººâââ让ä»(她)å°å°äºæ·±ç±çè¦åä¸ä»½æ²äººå¿è¾çæµé¦ã
ç½é©¬é»åå¡
å°å²è°å¥½çåå¡åäºæ¯ä¸8å满ï¼å å
¥ä¸¤æ±¤åçç ç³ï¼æ»´å
¥2-3æ»´çå
°å§é
(RUM)å³æï¼å£ææ»è
»ï¼é¦æ°æµéã
墨西å¥è½æ¥åå¡
å
åå°åå¡ä¸æ¯ä¸å满ï¼åå°é¦èå°æ·æ·çä¸ä¸ªæ¾å¨åå¡ä¸ï¼ç鸡èå»èæ¸
ï¼å°èé»å äºå°æ·æ·ä¸ï¼æåå30å
ç绿èè·é
äºå°æ·æ·ä¸ï¼ä½¿å
¶æ··åï¼å£å³ç¥å¸¦è
¥å³ä¸éæ§ã
æ 檬迷é¦åå¡
å
å²è°åå¡äºæ¯ä¸ï¼æ30å
çBRANDYå äºåå¡ä¸ï¼åæ°é²æ 檬èçä¸çï¼ä½¿å
¶æµ®äºåå¡è¡¨é¢ãåå«âçå
å
°åå¡âï¼ç¹ç¹æ¯æ··åäºåå¡çæµé¦ãæ 檬çæ¸
é¦ä»¥åé
é¦é
¸æ°ã
ç½è«åå¡
è¿æ¯ä¸ºæ¥å¤å
¼ç¨çç½è«èè°é
çãç¨æ©å¡å£¶è°å¥½ä¸å¤§æ¯åå¡(å¥ä¼¦æ¯äºæ巴西åå¯)ï¼åå å
¥äºå
å¶å¥½çåå¡å°ï¼åå å
¥å¥¶ç²¾ç²(æ淡奶)ãèè(æç³æµ)ï¼ä¸åå¨æ
ææºå
æ··åè¿
éæ
æï¼ç¶ååå
¥ä½ ç大è¶æ¯ï¼æç¥åæ»å³ï¼åæ¶ä¸ºä½ è¡¥å
åºå¯å¿é£æ大éæµå¤±çè¡ç³ã
å·§å
åèç³
å¿
å¤å·¥å
·ï¼
ä¸éé¢çï¼1个ï¼ãæèå¨ï¼å¤§å°åä¸ä¸ªï¼ãèç³æ¨¡åï¼æ ¹æ®éè¦è´ä¹°ï¼ãç¤ç®±æ微波çï¼å®¶ç¨ç¤ç®±æ é太大ï¼ä¸å·å³å¯ï¼ã油纸è¥å¹²å¼ ã
æ·¡å·§å
åèç³
1 å°250å
鸡èå200å
ç ç³æ··ååææèç¶æ³¡æ²«ã2 å°100å
é¢ç²å60å
å¯å¯ç²æå¨ä¸èµ·ï¼è¿æ»¤ä¹åå å¨æ³¡æ²«éæèµ·æ¥å¶ææ··åç©ã3 å¨æ¨¡åéå«ä¸ä¸å±æ²¹çº¸ï¼åå
¥ä¸è¿°æ··åç©ï¼æ¾å°ç¤ç®±éé¢ç¤ãå°ç«æ¸©æ§å¶å¨200ææ°åº¦å·¦å³ï¼çç¤25åéå°±å¯ä»¥ååºå¾
ç¨äºã4 ç¨æèå¨æ起约250ï½450å
ï¼å¤§æ¦æ¯ä¸å¬å·¦å³ï¼çé²å¥¶æ²¹ï¼å å
¥æ£å®å·§å
åï¼ç士ææ¯å©æ¶äº§çé½ä¸éï¼180å
è¿è¡æ
æã5 å¨ååç¤å¥½çèç³ä¸æ¹ä¸æ好ç奶油ï¼æ¾ç½®å·å´ãä½ ä¹å¯ä»¥æèç³åå¼ï¼å¨å¤¹å±ä¸æ¶æ¹å¥¶æ²¹æ夹ä¸ä¸å±æ°´æçç¢åãç°å¨æ£æ¯æ°é²èèä¸å¸çæ¶åï¼åä¸ä¸ªèè夹å¿å·§å
åèç³å§ã
æµå·§å
åèç³
1 åå¤500å
å·¦å³çé»æ²¹ï¼å ä¸400å
å·¦å³çç ç³ï¼ç¨æèå¨æï¼å½å®åç°ç½è²å¹¶å¾®å¾®åèµ·çæ¶åï¼åå ä¸500å
é¢ç²å200å
å·¦å³çå¯å¯ç²ï¼è¿è¦å ä¸2ï½3个鸡èï¼è°æé¢ç³ã2 æè°å¥½çé¢ç³åè¿å«å¥½æ²¹çº¸ç模åéï¼ç¤å¶å¤ç¨ï¼å
·ä½è¦æ±åä¸ï¼ã3 åå¤å¥½500å
é»å·§å
åå100å
纯é²ç奶ï¼ç奶è¦äºå
ç¨å¾®æ³¢çå çï¼ï¼æ
æå·§å
åé
±ï¼ååå°æå¨èç³ä¸ï¼æ¹å¹³åå·å´ï¼ä½ ä¼æåå°åç°èç³è¡¨é¢ç»äºååçå·§å
å硬壳ï¼çèµ·æ¥åå诱人ã4 æç¤å¥½çèç³åæ10è§ï¼ç«¯ç»ä½ çç±äººææåå§ï¼æ³åä¸ä¸ï¼ä½ åä»ï¼å¥¹ï¼èººå¨æ²åä¸è天ï¼èº«è¾¹æå åå¦æ¤ç¾å³çèç³ç¸ä¼´ï¼æ¯ä¸æ¯ä¸ç§å¥¢ä¾ç幸ç¦å¢ï¼
çåç®å¥¶
åºæ¬ææ é²ç奶1åå
鸡èæ¸
200å
ç½ç³250å
å¶ä½æ¹æ³ï¼
1.é
æ¶ç«ä¸ï¼æ¾å
¥ç奶åç½ç³æåï¼ç¨å°ç«ç
®ãè§å¥¶çèä¸æ²¸ãç½ç³ä¹å·²å
å溶解ï¼å³è¦ç¦»ç«(åªè½ç
®çï¼ç½ç³æº¶åå³å¯ï¼èä¸è½ç
®æ²¸ï¼å¦åï¼é²ç奶ä¸çèç½è´¨åé«æ¸©åæ§ååºï¼å°±æ æ³å¶å奶ç®)ã并å°å¥¶æ¶²åå«åå
¥å 个é¥ç¢å
ï¼éç½®å·å´ï¼å¾
åç¢ç奶表é¢ä¸æä¸å±è奶èåæåï¼ç¨ç»ç«¹ç¾æ²¿ç¢è¾¹å°å¥¶ç®æèµ·ä¸è§ï¼å°ç¢å¾æï¼ä½¿å¥¶ç®ä¸ç奶液æµå
¥å¦ä¸å®¹å¨ï¼è¿æ ·ï¼å¥¶ç®å°±çå¨ç¢åºãææ¤æ¹æ³ï¼æåç¢å¥¶æ¶²é½æµå°å¦ä¸å®¹å¨ééä¸èµ·æ¥ï¼åªçä¸å¥¶ç®ã
2.å°èæ¸
æ¾å
¥å®¹å¨ï¼ç¨æç»èµ·æ¥ç5æ ¹ç·åï¼é¡ºçä¸ä¸ªæ¹åé«éæ
æè³èæ¸
åä¹³ç½è²è¶ç¶ç泡ç³ï¼åå
¥éä¸å¥¶æ¶²ç容å¨ï¼æ
åï¼ç¨çº±å¸è¿æ»¤ï¼å»ææè´¨ï¼å®å»é¢ä¸çæ°æ³¡ï¼ç¶åä¸å±æ¶é
ï¼ç¨ä¸ç«éæ°´çï¼ç»è¿10åéå·¦å³ï¼ä¾¿æçåç®å¥¶ã
æä¸é¦è
ç¨æï¼
ããé¦è3æ ¹ãè2个ãé¢ç²1ç¢ãç ç³6åã纯麦è½1åãæ²ææ²¹6ç¢ãé»è麻2åã
ããå¶ä½æ¹æ³ï¼
ããé¦èå»ç®ï¼åææ»ååï¼èæåï¼ä¸é¢ç²æåï¼ç ç³ãæ¸
æ°´ã纯麦è½å¨é
ä¸ç
®ï¼å¾
ç ç³æº¶åï¼ç¨å°ç«æ
¢æ
¢ç¬é»ï¼ç³å¿«å¥½æ¶ï¼å¦é
å°æ²ææ²¹ç§çï¼é¦èåæ²¾éé¢ç³æå
¥æ²¹ä¸ï¼ç¸è³éé»è²æ¶æåºï¼ååºç³æ±ä¸æåï¼ç¨æé»è麻ã
ããç¹ç¹ï¼
ããè²æ³½æµ
é»å¾®äº®ï¼è´¨å°æ软é²å«©ï¼åæ¶è¸æ°´æä¸ï¼é¦çå¯å£æ²å¿ã
è èé¥çåæ³
åæï¼è¿å¶è èä¸ä¸ªï¼ç½é¥1/2ç¢ï¼ç¢è èèãçªèç²ãéè±ãç½èç²ãè±è
å¹²ç²å1汤åï¼æ¦¨èè¸ãç¢æä»åä¸è¶åï¼å§è¸1/4è¶åï¼æ²¹1汤åï¼ç3/4è¶åï¼è¡æ¤ç²å°è®¸åæ³ï¼1ãè èæ´åï¼æ¹å¹²ï¼ç¨åç´åå»çº¦äºåä¹ä¸ï¼å带å¶é¨åï¼ç¨åæåºè èè为ç
ï¼å¸å¹²æ°´åã2ãç§çæ²¹1汤åï¼å å
¥ç½é¥ï¼å
çå ä¸ï¼å å
¥ç¨æåè°å³æï¼å
çè³çç½®è èç
å
ï¼æ¾å
¥çç以ææ°170度ç10åéï¼æ微波çé«ç«ç
®ä¸¤åéå³æãç¹ç¹ï¼å¯æè¥å
»,é
¸çå¯å£
æè§å¾ç½è«åå¡å¾éåæ¦æ¦å¦ï¼ï¼åµåµï¼èµ¶ç´§å°è¯åä¸ä¸ï¼æ¹å¤©å家记å¾è¯·å¶åå¦ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考