跑完步之后脸红，怎样才能让脸不红。

Question

学校每年都有一段时间每天跑步，可是每当跑完步之后，脸会变得很红，而且在一段时间内，心跳很快，而且可以听见心跳的声音，我想问一下，跑完步之后，怎么做才能让脸不红。

Answer 1

正解：脸红是因为体内肾上腺激素分泌，导致面部毛细血管开放，血循环增加。2.千万不要用冷水冲脸！这样做会使面部毛细血管受到不良刺激，不能回流，导致持续脸红！3.根本不用管它，运动完后自会逐步消失。
运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项。脸部微血管扩张,血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管,交感神经也让心跳加快。先天上体质的不同与荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素 。肾上腺素使心脏输出血量增加,而造成血管扩张,但正肾上腺素却使周边血管收缩。血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白。这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用,因此有些人运动完就会脸红,而有些人则脸色惨白。

Answer 2

没办法的！你说的这些都是跑完步之后的正常现象！

Answer 3

坐下来休息一下 调节呼吸 然后拿冷水冲一冲脸 如果你想跑步不脸红那是不可能的 除非你很慢很慢地跑..望采纳本回答被网友采纳