BEC高级和高级口译，高级口译更好。
英语高级口译岗位资格证书考试根据口译特点，以测试口译水平为主要目标，从听、说、读、笔译、口译等四个方面对语言 运用能力进行全面测试，考试采取客观试题与主观试题相结合、单项技能测试与综合技能测试相结合的方式。考试共分五个部分：一、听力，二、英语报刊阅读，三、翻译，四、口语，五、口译。前三部分为笔试，含六个考试单元，每单元30分钟，共需时180分钟；后两部分单独进行。
听力测试包含听写、听力理解、笔记、听译四部分。
听写题型为主观试题，听写文字内容长度为300至350个词，只念一遍，语速为每分钟80至100词。试题中有20处标号的空缺部分要求考生填写，填写部分的词语、短语长度以6个词为限，听写内容播放后有3至5分钟间隙供考生填写。
听力理解的测试材料有讲话、对话包括采访等、新闻广播、讲座四种类型，试题形式为选择题，每一听力材料后有几道选择题，每道选择题后有12至15秒的间隙，要求考生从试卷给出的四个选择项中选出一个最佳答案，录音播放语速为每分钟150个词。
笔记测试要求考生在全面理解所听内容的基础上，边听边做笔记，然 后完成填空试题。其题型为主观试题，所听内容文字长度为600至700词，语速为每分钟100至120词，听一遍，在给出的长度为200词内容概述中有20个空白要求学生填写，每空为一词，测试时间为15分钟，其中听录音为 5分钟，答题时间为10分钟。
考试内容方向不一样啦，bec主要是针对商务的，以后如果去外企什么的话可能比较有用。高级口译就比较宽泛，只要是翻译都有用，比较起来的话高级口译的含金量高一点，知道的人可能也比较多，bec很多公司都不太在意的，所以二选一的话可以考高口，当然高口也非常难考就是了。
不过bec在准备过程里可以学到很多商务词汇和商务知识，如果以后想从事相关工作的话也可以考一下。
写作最简单的方法是记住一类最顺手的文体，格式记得，里面再适当发挥就好。阅读、完型、改错主要考前了解适应一下，找到自己的方法、尺度，也要安排好时间。
BEC主要是针对商务的，以后如果去外企什么的话可能比较有用
高级口译就比较宽泛，只要是翻译都有用
比较起来的话高级口译的含金量高一点，知道的人可能也比较多，BEC很多公司都不太在意的，所以二选一的话可以考高口，当然高口也非常难考就是了
不过BEC在准备过程里可以学到很多商务词汇和商务知识，如果以后想从事相关工作的话也可以考一下本回答被提问者和网友采纳