1)燕麦是禾本科一年生草本植物,是谷类的一种。 (2)我们主要利用它的种子以及绿色顶穗。人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用。 (3)随着对燕麦了解的深入,人类发现燕麦中含有丰富的营养素,如维生素、蛋白质、微量元素、纤维素等。燕麦...。营养的话,作为早餐不错。燕麦性平,味甘,归肝、脾、胃经;具用益肝和胃之功效,用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅。至于单纯喝牛奶的话,由于在肠胃中停留时间较短,不容易充分吸收,很浪费~。黑燕麦片是加了黑芝麻在里面的燕麦片啊@!!。食燕麦是有好处的:燕麦性平,味甘。归肝、脾、胃经。具用益肝和胃之功效,用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。 1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用; 2. 经常食用燕...。燕麦片的营养价值: 收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。 燕麦片的作用: 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者...。燕麦片 食品类别:速食食品 食品重量:100 克 热量(千卡) 367 硫胺素(毫克) .3 钙(毫克) 186 蛋白质(克) 15 核黄素(毫克) .13 镁(毫克) 177 脂肪(克) 6.7 烟酸(毫克) 1.2 铁(毫克) 7 碳水化合物(克) 61.6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 3.36 膳食纤...。麦片的功效与作用最常见的有美容、减肥、增强免疫力等方面。如果是即食型燕麦片的话,是可以用开水冲泡饮用的,但是如果是生燕麦片的话,需要用开水煮一段时间,不然会影响吸收的。。燕麦有极高的营养价值, 据中国医学科学院卫生研究所综合分析的结果,我国裸燕麦粉(俗称莜麦面)中,含蛋白质15%,分别比面粉、大米高1倍以上。 裸燕麦粉中脂肪含量为8.5%,分别比面粉、大米高4~6倍,两者含量都超过小米 面、玉米面、高粱...。它含有丰富的膳食纤维,粗纤维多是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物!而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿是糖尿病人的首选食物。早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包...。燕麦营养价值高,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味。同时,燕麦又有很好的药用功效,对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。 燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶...
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考