恐惧死亡

Question

从小时候开始不知道为什么就开始很恐惧死亡，一直害怕自己或者父母会突然死了。一想到死了就会从这个世界消失，害怕死了就什么都感觉不到。一旦想到死亡就感觉很害怕，心里感觉像闷住了透不过气，晚上睡觉的时候有时会害怕到哭 怎么办..我是不是有恐惧症？要怎么办？

Answer 1

死亡恐怖症属于精神性恐怖症的一种。
神经性恐怖症，是指面临不利或危险处境时所出现的过度情绪反应。其发病原因往往是内心情感体验偏差，持续或反复的现实环境刺激等，造成皮质与皮质下部神经互相作用发生紊乱。主要临床特点为：对特定事物的恐惧，包括死亡等自然现象；恐惧往往由幻觉，错觉及妄想引起，并在深度幻觉中强烈发作；恐怖症发作时，除精神极度紧张之外，还伴有明显的植物性神经系统症状，如心悸，气急，尿意频频，四肢颤抖，汗流不止等；恐惧往往与焦虑等症状混合在一起，比如死亡恐怖症更多的表现为对这一自身将来遭遇的焦虑，导致自主神经功能障碍。

很明显楼主并没有恐惧症，要怎么办？楼主这要想如何，死亡每个人都会经历的何必担心会来到自己头上呢.如果楼主还年轻那更不用担心害怕了，一个人按正常生理指标都能活70多岁何必担心呢，还是好好想着今天和明天的事吧。等你在这个世界无牵无挂时你就向往死亡了。

Answer 2

厌倦了无聊的学业，奎德、斯蒂芬·格雷斯及其女友谢丽尔·弗洛姆合作进行一项探寻人类恐怖之源的研究

Answer 3

死亡啊~楼主会恐惧说明楼主在精神上对于父母依赖性极高，自主能力差。这个阶段是精神的转型阶段，没人能帮你。如果你想驱除这些阴暗面的想法，最简单的方法就是逐渐自主。如果做不到，那么尝试转移注意重心，例如看感兴趣的书之类。如果是因为家庭原因导致每天面对这种压力，那么放轻松点。没有过不了的坎，该死该活都是要过的。考虑多少之后的死亡是没有意义的，只会徒增烦恼恐惧。

Answer 4

别担心了楼主，其实每个人心里都曾经有过这样的想法，这其实是我们心里对亲人爱的一种体现。其实人生下来就逃不过死亡的，我们更应该珍惜现在的时光，好好对待父母，对待友人，对待自己对吧？只要你看得开了，就不会怕了，毕竟，我们还有那么多时间来度过，享受对吧？乐观一点，放轻松一点，好好过现在就行了，好吗，楼主？

Answer 5

请您不要去想死亡的事。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要
。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的
。
会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。