脸油长痘要忌口些什么东西

Question

最近老是吃些油腻，特别甜的东西，导致脸上痘痘爆炸了，加上脸上本来就油，又整天要面对电脑，痘痘没真正停过。洗面奶是天天用，但是用完不久就又油了，这种情况大概要忌口些什么东西，然后洗脸次数呢。最好来个有过亲身经历的人回答，别老多喝水什么什么的。
脸上油了，需要马上洗么？还是咋么弄

Answer 1

　　痘痘又叫痤疮，在我们的生活周围，痤疮是最习以为常的一种皮肤病，有很多人都不会太多的去理会，一般青少年发生痤疮的比较多，因此痤疮也被叫做青春痘，痤疮的诱因有很多，包括饮食、生活习惯等各个方面。
　　脸上长痘痘让人很是烦恼，不仅仅会有轻微的疼痛，而且对面部美观的影响也不容忽视，专家表示，脸上长痘痘于日常饮食关系很大，因此在日常生活中脸上长痘痘的人群应注意自己的饮食，那脸上长痘痘饮食应该注意什么呢?
　　1、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

　　2、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
　　3、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
　　4、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。
　　5、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
　　6、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。