人为什么会落枕?落枕该怎么办?你们可以复制回答了,我难受.麻烦专家快点帮我解决.!推荐使用.效果好的,处理方法,
按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
许多人喜欢把枕头垫得很高,以为这样舒服,结果第二天发现脖子很疼,这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求,导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。
对于这种原因导致的脖子疼,日常注意不要太高的枕头,改正不良睡姿,睡硬板床,都能有效避免落枕的发生。
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引起脖子疼的原因有:
①睡眠时头颈姿势不当;
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
③颈部外伤;
④颈部受风着凉;