我为什么会如此纠结痛苦？为什么我内心总是难以平静？为什么我总是没有主见？有人对我说，我太在乎是否得到别人的肯定。说的简直太一针见血了。比如，我看见老师从我身边走过，因我没注意而没有打招呼，我会纠结痛苦很久。有比如，别人说我一句不好听的话，我也会很痛苦等等各种。因此，一整天中我就这样痛苦纠结着。有时因为一点小事到深夜一两点也不能入谁。谁能告诉我如何摆脱这种困境，我将无限感激，谢谢。