中暑都是高温造成的，没有高温就没有中暑。运动中暑首先也必须是在高温环境下，冬天运动不会中暑。中暑是在高温环境下造成的，不运动，在高温环境下一样中暑。也就是说，不论运动与否，中暑的 发病机制是一样的。只是 在高温环境下运动增加了体内热量增大了中暑的可能性。
中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。目前唯一能够使病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝，在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。
如果已经中暑，吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效。其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。其他方法治疗中暑几乎都有后遗症。
中暑抢救时间很短，急性中暑抢救的时间不足20分钟，时间真是生命！要提前准备！！！
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