肠胃不好,需要补充什么营养。不要饮食调理
肠胃不好需要养胃的同时更需要补充营养:
可以吃熟藕,熟藕具有活血化瘀、散热止咳、解渴的功效,而且藕对于治疗肠胃虚弱有着很好的疗效。煮熟的藕可以养胃滋阴。
粥类的食物,例如八宝粥、南瓜粥等,此类粥内含有大量的糖、花生等,有着很高的蛋白质和热量,不仅能补充营养又可以养胃。
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,可以说牛奶的营养价值很高,既能补充蛋白质有可以养胃。
乳酸杆菌水果辅食营养补充品,既能补充营养又能促进吸收,保护肠道菌群环境平衡。