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红酒每天喝多少最好?
如题所述
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推荐答案 2013-08-30
如何合理而适量地饮用葡萄酒?
尽管葡萄酒对健康有着重要的作用,但这并不是鼓励人们不分场合,不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的场合,饮酒是不合理,甚至是不合法的。比如,酒后开车是违法的,孕妇也没有必要冒险喝酒。而在更多的场合,则是个适量饮用和正确饮用的问题。
首先,对于经常饮用葡萄酒的人,绝不能忘记喝水。每天的喝水量在 l至 l.5升左右。
其次,萄萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的,应配合其它食物一起食用,最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是,葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收,特别是空腹饮用时,在饮用后30~60分钟内,人体中游离的酒精含量就达到最大值,葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。而在进餐时饮用,则葡萄酒与其它食物一起进人消化阶段。这时,葡萄酒的吸收速度较漫,约需1~3小时,有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。这样饮用葡萄酒,不仅能增进食欲、帮劲消化,还可减少对酒精的吸收,血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。
第三,葡萄酒的饮用量。这首先是与人们的经济收入和生活习惯有关。一些人显然比另一些人能更经常、更多地饮用葡萄酒而得到保健作用;而有些人则由于不善饮,很少甚至不能享受到饮用葡萄酒所带来的健康和乐趣。据澳大利亚科学家1997年的研究结果,对善饮者,男子最好每天饮用1~4杯葡萄酒,女子最好每天饮1~2杯葡萄酒,这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30% ( McE lduff & Dobson,1997)。1997年3月,法国波尔多大学中央医院Dr.0rgozo等报告,每天饮红葡萄酒3~4杯的老人,患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25%。
显然,我们大家都会从每天适量饮用萄萄酒中受益。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-08-30
一个人每天喝多少红酒才能起到保护效果,取决于个人体重和酒中白藜芦醇含量,一般来说,平均每天两杯为宜。
第2个回答 2013-08-30
每天适量喝红酒对身体是有许多好处的.
不过要注意两点;
第一,一定要干红.就是不含糖的葡萄酒.而且要保证质量.
第二,适量.
营养学家和美食家建议:
女性每天喝200---300ML干红葡萄酒.男性每天喝350---450ML干红葡萄酒.
第3个回答 2013-08-30
喝100ML就可以
多喝伤身体
相似回答
每天喝多少红酒
是适合的每天喝红酒的量
答:
一般来说,红酒是比较好吸收的酒,而且酒精度数不会太高,
女生每天喝一杯,大约150ml,男生两杯,大约250ml左右的量就差不多了
。红酒毕竟是含酒精饮品,喝多了身体负荷不了,反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的,尽量还是避免喝红酒。3、每天喝红酒的时间也是有讲究的,喝红酒最好在晚上七...
红酒喝葡萄酒
饮用最佳量是
多少?
答:
根据WSET1的建议:每个人每天最多不要超过4个单位的酒精量
,男生建议控制在3个单位,女生建议控制在2个单位。【每个单位是12ml的酒精含量】。换算一下,就是750ml的葡萄酒如果酒精度数是15%,那么相当于112.5ml酒精,9.375个单位。---
女生可以饮用160ml
【相当于1/5瓶】,男生可饮用240ml【相当于1...
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