第1个回答 2008-06-25
首先不得不承认自己的心理对于自己就是一切这一点 你仔细想象自己这种想法的产生是不是某个想法得不到满足也许得不到满足的那个想法很模糊的也许你自己也说不清 当自己内心所有想法都得到满足怀疑都得到解释的时候心里是很舒服的 并且心理的舒服对于任何人来说才是最重要的 才是行为的动力 这么说的话世界是否真实之类的问题根本就不重要
你可以想下别人为什么没有产生这种想法 并且别人活得也很真实 这就说明了自己的特殊性 也得出一个结论正是自己的特殊性才是这些想法产生的根源 或者说有任何想法都是正常的 但是为什么会因为有这些想法而感到痛苦呢 你可以想下自己的心理状态或对带事物的态度
任何事情都有它的必然性 避开它的规律而去刻意的让自己去想或不想我觉得是没什么用的 仔细的分析自己为什么会想 或者说这些想法的产生只是表现形式你可以分析以下自己内心最根本的原因（情感或精神状态等等）
通常说心 但其实人的思维是在大脑的 最近发现个规律心里不舒服的时候心口的那个心也会感到不舒服 大概正是由于这个原因吧
至于你说的为什么要做之类的 比如我为什么而活也许有些相似 我的结论是人不是一定要活着的 想死就去死吧 也没谁会拦你的 正是因为自己想活才活着的 本来无所谓做或不做但既然存在着这种想法（为什么要做）自然有它存在的理由 我觉得大概就是人本来就有一种为了的什么 但由于什么什么原因或因在现实或逻辑无法实现 以后为了什么的想法的到的结论就是什么都不是
对于世界的认识本来就是一个不确定的东西 毕竟对于任何人来说拥有的所有东西就是感觉 感觉就难勉会不真实 不过这些都不重要的 我也相信世界上存在很人根本感受不到的 但只有对人起到做用的东西的存在对人类来说才重要才有意义
并且任何事情的存在是不需要理由的也是没理由的 没什么是应该或不应该的
第2个回答 2008-06-26
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失
不然的话还会严重,如心会象裂开一样疼,吃不下,拉不出,还会发热
会不原因和别人接触,会对生活失去希望
第3个回答 2008-06-25
有点像强迫症的症状啊，也可能是太多敏感了吧，你是不是很内向呢？
一般人在做事的时候，往往也会存在比较，但如果事事都比较，难免会有点迟疑的意思，你是不是对自己不够自信呢，那就放开朗点，不要想太多，自己有这样强制比较的时候，试着分散一下注意力，提醒自己不要这样，否则会陷入这样的矛盾中，很痛苦。
还有你说偶尔会心疼，建议去医院检查，没有问题的话，就可以完全放心，完全是心病了，以前发生过的不愉快不要老去想，多想想开心的事情，多参加集体活动，找朋友聊天谈心，什么事情不要老压在心里。
还有，就是送你一句话，过去的当作礼物，现在的才是幸福。
现在很快就会过去，重要的是争取将来的美好和幸福。
我的话，希望对你有帮助。
愿一切安好~
第4个回答 2008-06-25
你好，不平衡心理源于比较。比较方式的不当，比较“参照物”选择的失误，都会造成认知偏差，使人产生不平衡心理。在现实生活中，每个人或多或少都会有心理不平衡，对比产生不平衡心理，不平衡心理使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁，矛盾，愤怒中。不平衡而过于固执就无法和人沟通，会使自己处于孤立无援，举目无友的境地，最后导致怀疑自己的能力，动摇自己自信心。
那么，如何才能从这种不平衡心理的误区中突围出来呢？
心理不平衡导致人生创伤，而心理无私则是治疗心理不平衡的良药。理性的分析生活,人们就会发现,其实终其一生,生活对每一个都是公平的,公正的,没有偏袒.人间没有永远的赢家,也没有永远的输家,这犹如自然界中梅逊雪白,雪输梅香,长青之树无花,艳丽之花无果一样.
一个心理健全的人,偶尔感到不愉快,不舒畅,对一些过去的事惋惜和悲伤,这些都正常的.但总的态度都应该是积极的,想得开,放得下,朝前看,从琐事的纠缠中超脱出来.如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较,即无必要,又会败坏了生活的情趣.