为什么睡觉睡久了会腰酸背痛啊。

Question

如题所述

Answer 1

缺乏身体的舒展。建议每天睡7-8个小时就够了。多锻炼一下伸展一下身体，对身心健康都有很大的帮助！

Answer 2

这个肯定会啊！人的身体需要休息，也需要活动。
人身体长期一个方向，姿势都会累，不同的受力。

Answer 3

因为睡的太久。正常情况下晚睡6-8个小时已经足够，其它时间都是浪费。
午睡30分钟-1小时已足够。

Answer 4

长时间躺着保持一个姿势肯定会腰酸背痛，这个跟做时间长了腰酸背痛一个道理，凡事都要有度

Answer 5

因为你睡觉的时候总是保持同样的姿势，所以会挤压到肌肉，导致酸爽