人仙:打坐炼气,意守
丹田,气通任督,奇经八脉,即打通小周天,大周天,待到火候十足,金丹自结。
地仙:将意念传入金丹,使金丹不断吸收带有意念的能量,金丹自然转化成元婴,元婴的形象与意念内容有关。
神仙:精神进入虚空状态,由于身体的轻盈(百脉皆通,杂质全部排出体外),就是一种虚无的感觉,丹田元婴自然上升至祖窍,使得身体也进入虚空状态,并且元婴能出窍,出体游山玩水,即成就
阳神。
天仙:将阳神收入祖窍,再次炼气,身体和精神都进入虚无状态,将虚空一并忘却(实际上就是高度入定),只觉下腹有一能量升起,沿
任脉上升至头顶,只听得轰隆一声,此时不可起坐座,粉碎虚空!!!修炼成神!!!