第1个回答 2019-03-02
专家
介绍说，
青春痘
是在多种因素的综合作用下引起的一种
盲囊
皮质腺疾病
，常见的
因素
有
毛囊
口过度
角化
、过度
免疫反应
、
痤疮丙酸杆菌
增殖
皮脂
分泌过多等。有些人使出浑身解数，但还是没有摆脱痘痘，专家表示，缺锌的人容易长青春痘。锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内
维生素A
不足，影响
皮肤
上皮细胞
正常分化。因此锌元素能够防治
毛囊角化
，促进
上皮组织
提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强
机体
免疫防御功能，抑制和杀灭
局部
病原微生物。
医生建议患者，1、多吃含锌量比较高的食物
，如
豆类
、小米、
萝卜
、大白菜、小麦、
土豆
等。2、多吃含锌最为丰富的食物，如羊排、子鸡、
瘦肉
等，其中蛋和
牡蛎
含锌量极为丰富。
以上我们对引起青春痘的病因有了一定的了解，也认识到缺锌的人容易长青春痘。那么，希望大家在日常生活中一定要注意
饮食营养
，从各个方面做好青春痘的预防
，远离青春痘的困扰。
第2个回答 2020-02-17
您好,外用维胺酯维E乳膏和维生素B6膏都不错的首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能