经期适宜吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

月经期间可食用“温性”和“平和”的水果：水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

Answer 2

科学来讲：
月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。本回答被网友采纳

Answer 3

月经期间经常食用水果 可以防治发生便秘 避免盆腔充血 [SMILING FACE WITH SMILING EYES] 月经期间适宜吃的水果有苹果 无花果 草莓 西红柿 橘子 桃子 樱桃 枣 荔枝 龙眼 菠萝 石榴 葡萄 不要一次吃太多[SMILING FACE WITH SMILING EYES] 月经期间避免食用的水果有梨 香蕉 柿子 芒果 西瓜 猕猴桃等[RELIEVED FACE]

Answer 4

经期应该不适合吃水果

Answer 5

不适合吃水果，最好不要