是的
吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。
而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
1、熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
2、经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
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保护肾脏的食物
1、番茄
英国的研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。
2、深海鱼
德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。
3、黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。
4、鸡蛋白
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
参考资料来源:人民网-啤酒喝太多当心伤肾 哪些习惯容易损伤肾脏?
参考资料来源:人民网-大量喝啤酒可致肾小管阻塞 9个生活习惯最伤肾
本回答被网友采纳啤酒含有酒精,酒精在代谢过程中会增加肾脏的负担。同时啤酒中的啤酒花有利尿作用,也会增加肾脏的负担。同时还会伤肝,肝脏损伤之后有毒物质不能够,很好的进一步增加肾脏负担。如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
伤肾脏的习惯
一、喜欢吃高盐食物
很多人都知道在烹饪食物的时候放入一定的盐能够让食物的口感增加,而在生活中也有一些人比较重口味,喜欢吃一些高盐食物,却不知道盐是导致肾脏负担加重的元凶之一。
每天摄取的饮食中有95%的盐是通过肾脏代谢掉的,如果在平时摄取过多的盐会导致肾脏的负担加重,也就会让肾脏的功能在慢慢下降。
二、经常憋尿
有一些人会因为工作繁忙而让自己在有尿意的时候刻意憋尿,却不知道憋尿会让尿液长时间滞留在膀胱,从而滋生细菌,甚至有些会让尿液反流回肾脏,从而让尿液中的细菌感染到肾脏,进而引发肾积水,而在长期肾脏感染的情况下就会导致肾脏的功能跟着下降。
三、不爱喝水
水在身体中的比例是很重要的,经常喝水能够帮助促进身体的新陈代谢,还能够帮助排除身体多余的毒素,而身体一些毒素堆积时就需要有大量的水分来帮助排除,当身体缺乏水分的时候会让这些毒素堆积在肾脏中,进而导致肾脏受到损伤。
四、随便服用药物
有一些人在身体出现一些小毛病的时候,都会自己随便服用药物,却不知道一些药物的毒性不仅会对肝脏造成伤害,还会让肾脏也跟着受到影响,尤其是一些抗生素药物。
如果盲目的使用这些药物就会让肝脏以及肾脏受到影响,另外一些止痛药也会导致肾功能下降,也会引起肾衰竭,因此在平时不能够随便服用药物,在需要使用药物的时候需要咨询医生或者详细阅读说明书。
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喝酒的危害
1、对大脑
少量酒能使人兴奋,使大脑处于活跃状态,且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。
2、对肝脏
老人常说喝酒伤肝,看来喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。酒主要是通过肝脏代谢、解毒的,进入人体后会加重肝脏负担,严重影响肝脏正常的功能,造成肝损伤。
并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛,正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外,但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解,而留在体内,这就给身体埋下了定时隐患。
3、损害大脑影响学习
酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。即使是少量的饮酒,也容易对大脑产生一定的损害,很有可能会导致其智力发育迟缓,思想迟钝等症状。
4、神经中枢的影响
酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入我们的大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。
5、对胃的影响
酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。
参考资料来源:人民网-喝啤酒过多让你走向肾衰 早期肾衰竭的症状表现
参考资料来源:人民网-比喝酒还伤肾的四个坏习惯是什么?
参考资料来源:人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精
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