一、两小时交际圈
可以利用周末两天，去离家2小时的城市，旅行、看朋友、参加学习等，扩大自己的生活半径，生活能有更多乐趣。
二、阅读
读书可以过滤浮躁，增长知识，还能以书汇友。比如，现在很流行拆书、快速阅读等，可以去参加相关的课程，线下分享课等，与同频的小伙伴在交流中互相进步。
三、运动
坚持跑步；学习一项球类比如网球、羽毛球、篮球等；学习舞蹈、瑜伽美化身体曲线；到健身房开卡，挑战马甲线也是不错的选择。
暑假解析：
暑假是指从七月至八月或一月到二月，大约一到两个月学校放假的时间，因国家半球位置不同所以放假时间也有不同。
在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始，到第二年的一月底（或一月中旬，东北地区多为1月上旬）左右结束。此时各学校开始放假，而这个假期正处于中国寒冷的冬季，就称为寒假，寒假一般正月十五结束。
下学期从春季二月中旬（阴历正月十六）开始，到七月初或七月中旬结束，各学校又开始放假，而这个假期正处于中国最炎热的夏季，暑气逼人，就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末，个别地方在8月中旬。
平时在学校的时候，都是要读老师安排的书，或者都是抽时间出来读书。暑假就不一样了，暑假里每一天的时间都是自己可以自由支配的，对于喜欢读书的孩子可是最美的事情了。所以，作为家长现在就可以根据孩子的兴趣给孩子多买一些他喜欢的书，让他们尽情的洋溢在书的海洋中吧。即使是不喜欢读书的孩子，我们家长也要有意识地培养孩子的读书习惯。
平时作为父母工作比较忙，加上孩子周末要写作业或者上辅导班，没有太多的时间出去走走看看。暑假里我们就可以好好地利用这段时间，带着孩子去见识一下外面的大好河山。这样也可以让孩子开开眼界，见见世面，放松心情后才能更好的投入的学习中去。所以，不管家长们再怎么忙，暑假中也要陪着孩子好好的出去玩一玩。
这一代的孩子没有吃过苦，遇到困难容易退缩，他们以为生活就是如此简单和容易。所以，如果有条件的话，可以把孩子送到比较偏僻的乡下让他体验一下艰苦的生活，让他知道他现在的生活是多么的幸福。即使没有乡下的亲戚或者朋友什么的，我们也可以参加夏令营或者一些实践活动，让孩子去参加去尝试独立，我相信这样做了以后，我们家长
其实暑假我们孩子最愿意做的我相信就是游泳了，而且游泳也是一项体育运动，不仅能强身健体，还能让我们的孩子获得游泳的技能。但是暑假游泳一定要到正规的地方去学习和练习，千万不能放纵孩子让他到池塘或者水库等地方去游泳，这个是很危险的。所以，暑假的安全知识不仅老师要讲，我们的家长也要时刻注意和提醒孩子们。和孩子都会有收获。
本回答被网友采纳