20岁女性头发掉得厉害，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

女性脱发原因：频繁使用电脑、过度减肥节食、服用避孕药、吃得太腻太辣、更年期、产后脱发、遗传性脱发等，
日常护理：
（1）合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。
（2）适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
（3）勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。洗头每周2-3次为宜。
正常新陈代谢每天都会掉40/50根头发的，秋冬季节每天掉70/80根也正常；如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内，那就需要注意了。

Answer 2

28岁的我还是单身，正为找个对象而发愁，更悲剧的是，我还掉头发，头顶上的头发出现了一大块秃皮，两额的头发也呈M字形掉，每当照镜子，我都很自卑，恨不得给自己一拳。
身边的同事、朋友都为我介绍了几个对象，但一个都没成功。我知道是因为我掉发，我也知道，哪个男人想牵着一个掉发掉得难看的、又不是很有身家的老公上街、见亲戚朋友？
当最后一次相亲吹了后，我就暗暗下定决心，我一定要还自己一个正常的形象！
不过还好的是，一天搞电脑偶然看到了老罗青丝一文，文中讲的跟我很有共鸣，忍不住照着文中说的知识做了，现在头发也是小森林了！回家相亲也成了！我现在走去哪都想带着她，很幸福！

Answer 3

掉发的情况每个人都会有，但是掉得多了就是身体的出现问题的信号，需要重视起来，因此有几点建议，相信会有些用的。
☆睡眠
每天保证睡眠充足，不要熬夜。
☆饮食
好好吃饭，尽量少吃快餐和零食，多吃蔬菜瓜果。
☆情绪
对生活保持一颗平常心，不要思虑太多。
注意以上，另外搭配上缮丝缘丝木精华液涂抹，不过要坚持用，一般一个月左右就会有所改善的。

Answer 4

不要熬夜，休息好是毛发，皮肤的最好保健品。

Answer 5

我以前也这样、柏树知道么?、、常用柏树的小枝叶泡水洗头！