1. 服装
在户外运动/旅游中常用的着装方式是准备内衣、保暖层和外衣共三层，根据温度而进行增减。
1.1. 内衣
内衣贴身穿着，上下两件。内衣的选择主要看它使用什么布料，这种面料的导汗能力和潮湿情况下的保暖能力如何。象常见的纯棉内衣在这方面的表现就很差。它会把人体产生的汗液吸到棉纤维的空隙中，不能很快散发出去，而且纤维空隙中空气减少，保暖性大大降低。停止运动后，人体产生热量减少，这时汗液才会吸收皮肤热量变成水汽散发出去。想来大家都有过穿着棉衣打完球后后背潮湿冰凉的感觉，这很容易引起感冒，在登山中或冬天还容易造成冻伤。羊毛制品在这方面就好得多了，在潮湿时还有一定的保暖能力。在登山时或寒冷地区一般选用毛袜子。一些专门的化纤材料则有极好的表现，象杜邦公司生产的CoolMAX材料制成的衣服，洗后十几分钟就可以变干，但目前国内还没有CoolMax产品。这里我要推荐的是美国杜帮公司近日在中国市场推出的“心逸”运动型内衣。“心逸”运动型舒适内衣采用美国杜帮公司开发的高科技纤维制成，此产品面料外层采用高科技中空纤维，内层采用四管道纤维，能迅速吸收皮肤上的汗湿并排制衣物表面挥发。在西单，上衣60元，下衣80。
1.2. 保暖层
保暖层以其内部滞留的空气来保持人体体温。主要选择指标有单位重量材料的保暖性能和潮湿后的保暖性能如何。常用的保暖层材料有羽绒、毛织物和抓毛绒。羽绒产品公认保暖性最强，一般只在高寒地区使用，比较怕水。毛织物保暖性能也不错，且潮湿后还有一定保暖能力。这里我要推荐的是抓毛绒（fleece）衣裤。抓毛绒是一种人造纤维材料，其保暖性能优于羊毛，浸湿后仍有保暖能力，缺点是防风能力较差。目前许多运动/休闲品牌已经开始生产fleece产品。如班尼路（BALENO）等。但它们往往不叫做抓毛绒而是晴纶之类的名字，一件上衣夹克一百多，背心几十元。抓毛绒裤则生产较少，只见过OZARC有，价格很贵。穿一身抓毛绒衣裤，再罩一层防风衣裤，可在-10摄氏度下登山。
2. 相机
登山/旅游美景，不留一像实为可惜。朋友们在相机上多分为两类，一类是变焦傻瓜相机，小巧灵活轻便，但一般成象低劣，只能“留个影儿”，根本不要想放大一张挂起来。另一类则是摄影爱好者，追求质量，一出手就是FM2、EOS5甚至F5、EOS1N，美则美矣，病在不便，除专门摄影采风或休闲旅游外，若是登山远足、背包自助，光想想要背上这几斤重的“砖头”就头疼，再加上磕磕碰碰，不由人心痛不已。本人就常带一台EOS5到野外，但从实际拍照的数量上，往往只有我下面要推荐的这台相机拍片的一半，它就是OLYMPLUS u-II。u-II是35毫米F1/2.8固定焦距旁轴取景相机。它是定焦镜头，没花大成本去做变焦，而把钱用于提高镜头质量，其最大光圈达F1/2.8，成象质量很高。焦距35毫米，适于拍摄风景；体积小巧，比鼠标还小，全天侯防水设计，使用温度范围-10~+40摄氏度（但本人曾在-15摄氏度左右正常使用）。比较有特色的是它具备点测光，这在冰雪背景下拍人像十分有用，能尽量正确暴光。还有它最让人动心处：价格，在西单商场标价998元（不带日历的型号是898）。
下面摘录一些u-II的技术指标：
镜头：OLYMPLS 35mm F1/2.8, 4组4片
快门：镜间电子程序快门
对焦：主动式多自动对伙系统，可锁定焦距，对焦范围0.35m-无限远。
曝光控制：程序自动曝光，2区测光，可选点测光，自动曝光范围EV 1.0 -EV17
闪光灯：指数11.5，有效范围0.35m-4.1m(ISO 100)，回电时间0.2-3.5秒
闪光模式：自动闪光、减轻红眼、强制不闪光、强制闪光、夜景闪光、
减轻红眼夜景闪光
全天侯：IEC标准529（防溅水设计）
尺寸：108(W)*59(H)*37(D) mm
重量：135克
3. GPS 个人终端
GPS是Global Positioning System的缩写。其个人终端与手机大小相仿，基本功能是给出地点的经纬度、调度信息，精度一般在100米左右,SelectiveAvailability关闭的情况下能精确到30米左右（美国为其军事目的在2005年前不会常关的）。不同厂家生产的GPS又有不同的功能，
常见的有以下几种：
. 路标（Way point）功能。 把某点的位置（英文叫PosionFix，包括一个点的三维坐标）记入GPS的内存。这点可以是你所经过的点，也可以是你输入其坐标。一般还可为这点起个若干字母的名字。. 路线（Route）功能。路线由起点、终点和若干中间点组成。任两点间的一段叫做一条腿（Leg），一条路线可由若干条腿组成。这些点可以在地图上查出预先输入，也可以边走边记。
. 方向（Heading）功能。 在运动时指明运动方向，GPS开机时，每1到2秒更新一次地点坐标，它可依此计算出前进方向。. 速度（Spead）功能。 类似方向，给出速度 导向（Bearing）功能。 给出你所在地点到某一路标点的前进方向，一般是显示从正北方向顺时针的角度数。
. 追踪（Plot trail）功能。以一定的采样时间间隔（可调）记载运动
轨迹，这项功能在没有地图或明确路线以及需要按原路返回的行动中极为有用。
. 计算机上／下载数据。 通过专用连线与软件，GPS可与计算机连接，
可在计算机上按排、分析路线，在GPS间交换数据。
. 地图功能。高档GPS可存贮一定区域的地图，在显示位置数据的同时，
直观地显示你在地图上的位置。
比较著名的民用GPS厂家有Garmin、Magellan和Eagle等。这里我推荐一种Garmin出产的Garmin GPS12。 其主要优点有：主要功能齐全，基本实用功能都有，那些比它高一档次的机器只多些花哨功能。可贮存路线数目较多，有20条，每条Route 30条Leg。追踪点较多，可存贮1024个坐标，若按每分钟标记一点，可标记长达17小时的路程。防水设计，适用温度范围大，可在-15~+70摄氏度使用，而其它GPS一般多在-10~+60。它是有计算机接口的GPS中价位最低的。价格便宜，只有150美圆。有一点十分遗憾，它只能到国外购买，国内即使有，也是N千元的黑价。下面这个连接有一张常见GPS的性能/价格比较表，内容详尽，大家可参阅（来源：
www.gps4fun.com）。
我对其中的几项指标略作说明：
.Good in tree cover ：树木会挡GPS卫星的信号，早期GPS最常见的毛病就是密树林下工作不好，故有此项。
.Max # of Statelites ：最多能搜索的卫星数，越多定位越精确。共有24颗GPS卫星环绕在地球周围，因地球的遮挡，最多同时看到12颗。
.# of Parallel hannels： 最多同时接收到的卫星数。每颗卫星工作在不同频率，低档GPS此数会比Max # of Statelites小，串行扫描完各Statelites。此值与定位速度和精度都有关。
.Acquisition Time ： 分为warm和cold两种，若GPS开机时，临近其上次关机位置或是给定了一个临近位置，那末它能较快搜索到卫星信号并定位，这叫热启动，否则将花费较长时间，叫冷启动。Internal Back-up Battery：有此电池可保证更换电池时不丢存贮数据。
.Accuray (no SA)：GPS精度都好标SA关闭时的值，实际上2005年前一般不会关。SA开时一般精度在100米左右，大约一个足球场的大小。
4. 采访机
采访机是一种录音机，使用小型磁带，体型小巧，常见记者使用。大多数朋友外出都有记日记的习惯，若有此君为伴，则可省去诸多繁劳，而且方便灵活，随时可以记录，随走随说，什么都不耽误。更有爱好音乐的朋友，可做民歌采风之用，去年从西藏回京，在青海的火车上，邻座两位关西大汉喝烧酒对民歌，唱了一夜“花儿”，高吭清爽，若当时带得此君，便可常饱耳福了，可惜！
采访机与一般录音机功能相似，都有录音、放音、快进、快退功能，另外又有其自已的特色功能：
.带速可调： 多有快慢两档带速。 .声控启动：采用这种录音方式时由用户确定一个响度阀值，采访机检测到的音量大于此阀值时即开始录音，低于此阀值时自动停止。
各厂家叫法不同，有的叫V-Sensor (Voice Sensor Recording) ，有的叫 VOR （Voice Operated Recording）。
.MIC灵敏度可调。
.带位记数器。等
生产采访机的厂家较多，象SONY、PANASONIC、AIWA等都有。这里介绍一种较有特色的产品：SONY M-100MC 在西单标价900。（另有多种低档便宜些的产品可选择，但要注意有一种很小型的，使用的不是磁带而是电子内存，只有几分钟的记录时间，不要误购）它有以下特点：
.指向性话筒，可进行远距离录音。
.3种话筒灵敏度模式 (交谈、普通、口授)
.声控启动
.静音系统
.索引功能 可在磁带上标记索引，此索引在快进、快退时可出声。
.电池寿命19小时
.3位计数器
.3 LED电力指示
.2级可调带速