整天胡思乱想，严重影响睡眠质量怎么办

Question

如题所述

Answer 1

思想决定你的命运。你想什么决定你未来成为什么。说通俗点，倒霉和走运全在一念之间。有正确思想的人，积极快乐有成就感，心中感恩和满足。做什么事都是快乐和舒畅的。遇到困难他也不惊慌，就好像神在帮助他。而心中有不好思想的人，烦躁沉重苦闷，做什么事都倒霉，总是遇到不幸或不顺利。就好像神在惩罚他。
不要让不好的思想在脑中存留。要用积极的思想替换消极的思想。每天都要读一本积极的书，或者和 一个积极的，杰出的人交流。（看视频，听演讲，看书也是一种交流）。
也不知道你有多大，推荐给你一些好书，你自己酌情看看。《有钱人想的和你不一样》《标杆人生》《不抱怨的世界》《水知道答案》《秘密》《羊皮卷全书》《成功的谎言》
要谦卑，谦卑就是智慧的开端。
如果是心里有事有压力，你就得看看《圣经》，不知道你那里环境怎么样，有没有正规的基督教会，可以听听唐崇文牧师的讲道 。了解神的作为，就知道人的依靠还有神。学会交托仰望。

Answer 2

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