由于小米手环在使用的过程中需要通过蓝牙配对才能同步运动数据，这也是产生辐射的主要方面，但是蓝牙辐射属于非电离辐射是安全的，因此不论是孕妇、儿童还是老年人都可以放心带。
1、非电离辐射
在物理学上，非电离辐射之能量较电离辐射弱。非电离辐射不会电离物质，而会改变分子或原子之旋转，振动或价层电子轨态。非电离辐射对生物活组织的影响;不同的非电离辐射可产生不同之生物学作用。
2、电离辐射
电离辐射是相对于非电离辐射存在的，它是指一切能引起物质电离的辐射总称。包括α射线、β射线、γ射线、X射线、中子射线等，如生产上测料位用的料位仪、X射线探伤及测厚仪、测水份用的中子射线、医学上用的X射线诊断机、γ射线治疗机、核医学用的放射性同位素试剂等。