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喝啤酒如何不撑大肚子
我每天只喝一小杯子啤酒可还是把肚子撑大我该怎么办啊
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推荐答案 æ¨èäº2016-03-28
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其他回答
第1个回答 2013-09-03
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。
啤酒肚:由于啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成“大肚子”,称为“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
第2个回答 2013-09-03
呵呵,少喝就一切搞定了。身体健康要紧,不要喝太多哦。
第3个回答 2013-09-03
少吃点油腻的下酒菜
相似回答
有哪些好的办法可以有效减
啤酒肚
?
答:
仰卧起坐和俯卧撑这两个体育运动都是最适合有效减啤酒肚的
。每天坚持做30个仰卧起坐,一个星期就会有成效,一个月下来就更立竿见影了。俯卧撑需要有臂力的,对于男士可以尝试这个运动,对健身和减肥都可以。
如何
运动减
啤酒肚
答:
运动减啤酒肚方法:
1、抬腿法:平卧在硬床上
,双腿向上抬高伸直,双手托于臀下。然后上抬双腿与胸腹部成直角,再慢慢将双腿放下。如此反复运动50次,体力好者也可改做俯卧撑。2、身“U”法:平卧于硬板床上,双手托抚在大腿下,然后双腿抬高,与身腹成直角,使身体变成“U”字形后,再收腹起躯,...
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