很多人军训都被惩罚过，一般都是罚站。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情。
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神。
训练内容：
军训中队列训练的实施程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。
为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活中养成优良的作风。
通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。
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第1个回答 推荐于2017-11-25
军训应该1小时休息一次，可能是10-15分钟。表现不好就会被罚，会罚跑圈、做俯卧撑、蛙跳、站军姿、罚蹲、走鸭子步等。我们军训的教官那叫一个严厉！看着不顺眼就打人，踢人，或是1个人站不好，全班加10分钟，下一次加20分钟，以次类推！还有一次全班罚蛙跳、走鸭子步！有时心情不好，罚全班不准休息，罚蹲等，简直生不如死啊！本回答被网友采纳
第2个回答 2019-02-01
之前晚上和同伴去上厕所，结果忘了熄灯后一个小时内不能出去（有军事机密），结果教官让我们在宿舍门口光膀子只穿内裤占了半个小时
第3个回答 2015-08-26
我亲身经历过，有站军姿，俯卧撑，蛙跳，围着操场爬一圈，蹲下一身口令跳三次，而且蹲下是左脚在前，右脚在后，一下就麻了。上下蹲，100个。。。。。。~~o(>_<)o ~~
第4个回答 2014-07-07
用军训标准蹲姿蹲15分钟；站军姿1小时.
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