第1个回答 2017-09-10
当时看别人年龄和我一样大,但我和别人站到一起别人说我比别人大5,6岁,自卑过,不敢出门,不敢谈恋爱,每天头发特油,心里压力特大,那时的心情可想而知。唉!真不是滋味。后来是爸爸的同事给我说了《立辉续发路》一文,照着里面说的做,头发不掉了,新头发长出来了,和以前一样茂密了。女朋友也有了
现将文中讲的简述些出来,平常的饮食中多补充蛋白质,多吃一些谷类和豆类,比如黄豆、黑豆,多吃蛋类,多吃海中的食物,也要多吃一些富含铁钙维生素c等食物,多吃蔬菜水果,生活中注意减压,不要有思想压力,保证正常的睡眠,不要熬夜,不要经常性的烫发染发,正确的洗发,每周2-3次,每日按摩头发促进头部血液循环