面对突如其来的重病,有什么好的方法可以调整好自己的心态?

如题所述

我觉得可以做的事情还是比较多的,我来说说一些调整好心态的方式。

一、明白生命比金钱更加重要

在大部分重病的治疗过程中,花销都是不会少的,所以面对这样的情况,我们需要做的事情就是在心理明白一件事情生命比起金钱更加重要,这是一件非常重要的事情,因为有不少人在得病之后心理一直都忧心忡忡,因为觉得自己的钱这下子就要被耗尽了,在这种压力之下自己的看病过程也会非常压抑的。

所以说必须要明白生命高于金钱,然后努力看好病,不要想太多,不然越想越难过,对于事情还没有任何的帮助。

二、不要往坏了想

在治疗过程中,人会碰到很多的痛苦,自己也会被疾病折磨得死去活来,这个时候重要的就是保持着一颗积极乐观的心态,尽可能的不要往坏处想,比如说就是认为自己可能会死去之类的想法,这样病都没有开始看,自己就把自己给吓死了。

要相信科学相信医生,多读一些励志的书,看到那些积极对抗病魔的人,模仿他们的勇气,不要放弃生的希望。

三、做一个自律的人,接受医生对于自己的要求

身患重病的人还需要改变自己的心态,那就是让自己变成一个非常自律的人,这个自律就在于不要抗拒治疗,在治疗之中有着不少痛苦的项目,只能让自己努力的接受,调整心态努力接受安排,让疾病更快的远离自己。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-10-01
我觉得,首先你应该放空自己。然后,每天在自己的心里告诉自己我能战胜疾病。另外就是每天一定要按时按点的做好自己的饮食规范。接下来就是想办法让自己每天都保持良好舒畅的心情,就行了。最好每天坚持做一些强度不太大的健身运动。加油!祝早日康复!
第2个回答  2019-10-01
3分病,7分精神,精神太重要了,精神垮了人就完全垮了,必须有快乐的心情(快乐治病是我的亲身体会),不把自己当病人,坚强点,病就好的快,真实举例:1.中晚期乳腺癌,医生说能活78年,出院后上午家政做一顿饭,下午在家做手工,晚上去夜市卖,7年后,病房的病友全走了(现在25年了)。2.乳腺癌,化疗时打麻将,吐了在回来打,真的坚强乐观很重要。一定一定啊。追答

建议去正宗的教堂(别去社团聚的那种),主会教你大事化小,小事化了,会教你心静,心静了, 身体内的血液就顺畅,能助各器官的运转,对身体的恢复有巨大的帮助。

第3个回答  2019-10-01
既然现实已经如此,要勇敢的面对。抵抗病魔。积极配合治疗。要放松心情。这样你身边的人心情才会好。我想,你也不想因为你的病给家人朋友带来不好的心情和压力。不是听人常说吗?有些病不是被病魔折磨死的人。而是,被自己吓死的。你要想想还有一些人比你还不幸运。你比他们幸福,有家人和朋友陪伴。既然现实已经如此,要勇敢的面对。抵抗病魔。积极配合治疗。要放松心情。这样你身边的人心情才会好。我想,你也不想因为你的病给家人朋友带来不好的心情和压力。不是听人常说吗?有些病不是被病魔折磨死的人。而是,被自己吓死的。你要想想还有一些人比你还不幸运。你比他们幸福,有家人和朋友陪伴。
第4个回答  2019-10-01
多看一些成功的案例,记住心情和心态变糟会更无利于自己的痊愈。身体条件允许的情况下,出去散散步,看看植物花草和人群,多多鼓励自己,坚持下去,一定会好起来了的。