脱发厉害，多吃黑芝麻真的管用吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃黑芝麻对脱发是管用的，黑芝麻里面含有多种人体必需的氨基酸，在体内维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，另外，黑芝麻还可用于对肝肾经血不足，所导致的须发早白、脱发、腰膝酸软、皮枯发枯等病症。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

Answer 2

吃黑芝麻可以防止脱发，般芝麻含有较多的脂肪酸，矿物质，尤其是钙含量丰富，还含有维生素，当然是否对防脱发有效果，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

Answer 3

吃黑芝麻有没有用这个话题想必很多人都有疑问，就像中医能不能治病一样，黑芝麻也是中医的一位药材。首先，黑芝麻治疗脱发管用吗，这个是仁者见仁智者见智的。用科学的角度黑芝麻治疗脱发是有用的。中医亦是如此，但是为什么有人说不管用无非就是两个原因：第一药不对症，第二没有坚持下去。

Answer 4

目前引起脱发的原因很多，肾虚，精神紧张，劳累，长时间熬夜，接触手机电脑，心情压力都会导致，芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，尤其是黑芝麻，对肾脏有很好的保健功效，含有丰富的蛋白质，矿物质，不饱和脂肪酸，可以补钙，乌发润发，养颜润肤，对于脱发也有一定的好处。

Answer 5

长期是有用的，不过不能解决你脱发的原因。我听老人讲，食疗短时间看不出变化，得长时间坚持。而且最主要的是自身的良好的生活习惯。