老是想太多怎么办?

我是大学生,老是对前途与爱情等各种事情想太多

第1个回答  2020-04-03
找同伴一起去郊游或者运动健身等休闲的事情、转移注意力、让自己放松。
第2个回答  2019-05-23
严重焦虑已经成了年轻人的常态了,先给自己订个小目标慢慢改善,不要这样形成恶性循环
第3个回答  2019-05-23
确实该多想想
第4个回答  2021-03-13