你可以选择远离他呗，这个是最好的办法。如果你是一个看见别人做什么，就想要跟着学的人，看见别人懒惰，你也控制不住，那么你只能够远离了。但是其实我觉得没有必要远离的，因为这样的人刚刚好是你的一面镜子，你完全可以看着他的生活来完全自己的一些行为的。这样还会让你更加的有信心去进步呢。
如果你真的既不能够远离，也没有办法当镜子的情况下，你可以把他带动，和你一起正能量一点。监督他把他身上的负能量通通都丢掉，塑造一个全新的他的。虽然这样很难，但是如果你做到这样了，你以后的生活也会好起来的，他可以和你共同进步，这样何乐不为呢。
我们寝室就有一个女孩子特别的负能量，每天就只知道用手机看小说和玩游戏。平时作业也不认真对待，甚至都不知道有作业这回事情。她不仅上课不听课玩手机，晚上睡觉经常半夜不睡觉，挑灯苦读啊，看小说到凌晨一两点才睡觉。
她的生活里面从来没有早起，又早课的时候，就每天临近上课的二十分钟起床，然后收拾一下，就直接出门了。她的床单这些可以达到一个学期就换洗一次。而且衣服这些穿来自己都没有衣服的时候，才会想起用洗衣机洗一次，从来也不手洗。袜子也是，每天穿完就放下哪里，等着一起洗。
但是她就是负能量，懒惰，人还是挺好的。我觉得这样不行，我于是只要自己做什么事情，我就拉着她，让她一起，洗衣服也是这样的。我去图书馆学习也让她陪我去，虽然她去也是玩，但是有的时候还是会看书的。如今她已经改善很多了，至少在作业和寝室收拾好的情况下，她才开始看小说和玩游戏的。
如果可以的话，你还是选择搬出去别和他住在一起了，这是一个最直接、最有效的方法因为我觉得，我们生活在这个世界上，最重要的就是心态了。
即使你是一个乐观开朗的人，接受的负能量多了，心境或多或少都会有所改变，试想一下，你结束了一天的学习或者是工作，回到寝室里，本来就已经疲惫不堪，压力颇大，他就在你耳边抱怨工作幸苦，学习很累，活着没意思等等，刚开始，你可能还会安慰安慰他，可是长期以往，一定会感觉到无奈吧，或者是渐渐的被同化了，渐渐的从正能量爆棚的人变成了每天埋怨别人埋怨生活的充满负能量的人。
所以，如果你们是关系非常好非常好的朋友的话，找个借口搬出去，如果你实在说不出口，或者是因为一些其他原因不能搬出去，那么你就干脆和他挑明了说，告诉他你不想再听他想你吐槽生活，你就和他说，你自己本来劳累一天回家就像好好放松放松，不想再听他讲这些负能量的事情。
你也可以开导他，让他看到什么事情都往好的方面想，你就多用正能量的话语激励他，他的负能量会影响你变成一个负能量的人，反过来想一想，你的正能量也可以把他变成一个充满正能量的人，所以。这就要看你怎么选择了。
负能量的人，我们尽量的去远离他，因为它带给我们的不仅是耳朵上和心灵上的折磨，还会慢慢的把我们带到消极的一方面。
负能量的人，也能影响到你的心情 ，天天都听她唠叨，听她埋怨社会上的不公，家里的不平，自然而然的把我们也带到了坏的心情里面。我们就会不自觉的拿我们身边的一些人和事和他说的事进行对比，然后发现自己身边的人和事和他说的一样，然后慢慢的也会变得脾气暴躁起来。
俗话说的好，跟什么样的人学什么样的事。所以我们尽量的避免跟负能量的人在一起，要多多结交阳光，开朗活泼，积极向上，热爱生活的朋友。
和正能量的人多待在一起，你就会发现这个世界真的很美好，你整个人也会变得很阳光，很积极，很热爱生活。他们会影响你的心情或者是你的生活。多跟他们在一起玩，你就会发现一切都是美好的，一切都是，让人向往的。让人觉得你的未来也很美好，反之，负能量的人总会让你觉得，你的未来非常渺茫，一点希望都没有。让你看不到光明，看不到未来，整天你的心情都是十分的压抑，让人觉得活着很累。
与其这样，我们不如多多的，去和正能量的人打交道，这样的话，我们过的也开心了，生活质量也提高了，也觉得，对未来，对生活充满了希望。整个人都会变得不一样。当我们的心情好了，工作好了，生活好了，自然而然我们的身体也会越来越好，那么，我们的未来还有什么好担心的呢？肯定是一片光明的前途，一片锦绣前程等着我们呢。
在大学宿舍里，我们宿舍去住了一个负能量的人，让整个人的心情都变得郁闷起来。
刚进入大学的时候，我们宿舍的几个人都非常积极向上的参加各种户外活动，而宿舍居住了一个负能量的人，她整天说一些不积极的话语，不想让我们参加户外活动，说参加这个活动没有一点用处，也提高不了学习成绩，但是她总是这样说，我们去参加活动的时候，她总是抱着手机看来看去，还发表一些乱七八糟的说说，说宿舍很多人都孤立她，不听她的一面之词，不能影响自己积极向上的积极性。
由于我们处于一个宿舍，大学了对我们来说也是非常重要的，我们宿舍更要团结互助，我们要有积极的心态看待一切，所以，我们晚上回到宿舍的时候，也给她说，参加活动的积极性和主动性，参加活动带来的好处，我们也会带她一起去参加活动，调动她和别人的积极性，改变她不正确的指导，这也是我们所向往的，希望每个人都以积极的心态看待一切，少走弯路，这样每个人才会很轻松的走向成功。
有一个负能量的人是非常可怕的，她不能引导你走向正轨的道路，遇到这样的情况，我们应该及时都给他指出来，不要让他在错误的道路上越走越深，要及时给她指引出来，我们要端正她的态度，让她和大多数人一样，更加的积极，用一颗平常心，少走弯路让整个人变得积极起来，这样的话，到时候，她也会感激我们的。
你是否会觉得和负能量的朋友相处是很累的事情，他们无时无刻都在抱怨身边的事情，你买了一件的很喜欢的衣服，她可能就会抱怨，这种衣服只能那种瘦瘦的人才能穿，你为一件事情努力，这种人也许就会泼你的冷水，她的不自信也会影响到你，所以负能量的传染力还是很强大的，这也会导致你对生活变得哀怨，显然，任何人都不希望生活没有阳光。
我是认为这种人对于生活是极度不自信的，她们觉得生活没有阳光，她们觉得生活是乌云密布，爱因斯坦曾经说话，自信是成功的第一步，他们对任何事都不抱有希望，不愿意尝试又怎么会有收获，所以这种负能量的人也很难成功，他们抱怨生活的不公平，自怨自艾，羡慕别人的美丽和成功，但是负能量让他们极度不自信，不愿意去努力。
但是生活还是有正能量的，阳光的气氛也是会互相传染的，或许你身边这样负能量的一个人正是需要你去解救他，用你的阳光去让他对生活充满希望，对于明天充满斗志，所以如果你是一个阳光的人，你是不会怕，也不会觉得烦，相反，负能量的人她们的生活更需要你，如果没了这些阳光的朋友，那她们生活的阳光还从哪而来。
如果你不是一个性格特别开特别阳光的人，你还特别讨厌负能量的人，那么，当他再次发动他得负能量的时候你可以怼他，但是要注意尺度，毕竟你们住在一起朝夕相处，所以你只要自己心中有阳光是不会害怕和负能量的人生活在一起吧，也希望你的生活永远是正能量，永远阳光围绕。