1、整天盯着屏幕看。
调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。
2、隐形眼睛戴太久。
佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
3、角膜擦伤。
常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。
4、服用了某些药物。
抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。
5、得了青光眼。
这个病就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。
40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年检查一次，60岁以上的人最好每年检查一次。
扩展资料
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
参考资料来源：人民健康网-视力突然下降六大原因
参考资料来源：人民健康网-预防电脑伤眼的三大误区 如何防止视力下降
中老年人随着年龄不断的增长，身体随之也会出现很多问题，尤其是很多中老年人都普遍反映视力会不断下降，甚至有一些老年人直接看不清东西，那么中老年人视力不断下降的原因有哪些呢？中老年人视力下降如何才能预防？
中风，中风属于一种老年病，如果有一些老年人在之前身体特别好，没有任何的视力问题，但是突然的出现了视力看不清，而且出现重影的情况也就是视力突然的下降，千万不能够忽视一定要及时的到医院检查，很有可能就是中风的前兆。
供血不足，现在中老年人很多都会出现血管硬化问题或者是神经缺血的疾病，而这些疾病其实也会严重的影响中老年人的视力，当血管发生硬化的问题，就会导致我们的眼睛供血不足，这就导致视力出现模糊，甚至有一些出现了失明的症状。
视网膜脱落，很多人年轻的时候近视不注意养护，往往到了中老年之后就会出现视网膜的脱离问题，一旦发生了这种视网膜的脱落，双眼几乎就看不清任何的东西。
视力下降的原因，眼疲劳，有一些中老年人可能长时间的需要对着电脑手机等刺激性的电器，甚至会出现经常熬夜的情况，在这种情况下就常常造成眼疲劳，而这种眼疲劳肯定就会造成视力不断的下降，所以中老年人在用眼方面一定要注意休息。
多活动眼球，可能有一些老年人总是喜欢呆在家里看电视或者是玩手机之类的，这个习惯非常的不好了，中老年人应该多活动活动眼球，即便是在家里的时候也可以多做做眼保健操，这样才能够延缓视力下降问题。
多出去活动，中老年人尽量不要总是在家里面呆着，可以早晨或者晚上的时候多到户外呼吸一下新鲜的空气，看一看比较美好的实物，像是可以去公园看看花花草草，各种动物之类的，这样都能够改善我们的视力功能，调节我们眼部的疲劳问题。
如何预防，热敷，中老年人如果感觉自己的眼睛总是疲劳看不清东西，那么在早晨洗脸或者是晚上睡觉之前，可以用热毛巾敷一下双眼，这样能够促进我们眼部的血管流畅，从而能够提供眼部的营养，对于缓解眼疲劳以及提高眼部视力很有帮助。
注意营养的均衡，老年人可以在日常饮食中适当的多吃一些有利于提高视力的食物，像是动物的肝脏以及各种维生素比较充足的蔬菜水果之类的，这样能够有效的预防视力下降的问题，平时多吃一点桔子、葡萄、香蕉、胡萝卜这样的食物。
本回答被网友采纳1、整天盯着屏幕看。
调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。
2、隐形眼睛戴太久。
佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
3、角膜擦伤。
常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。
4、服用了某些药物。
抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。
5、得了青光眼。
这个病就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。
40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年检查一次，60岁以上的人最好每年检查一次。
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扩展资料
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1024/c21471-28802253.html"target="_blank"title="人民健康网-视力突然下降六大原因">人民健康网-视力突然下降六大原因
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0629/c14739-27221691.html"target="_blank"title="人民健康网-预防电脑伤眼的三大误区如何防止视力下降">人民健康网-预防电脑伤眼的三大误区如何防止视力下降