树袋熊重力毯还是有些作用的，重要的还有晚上饮食清淡些，睡前可以喝杯牛奶，
重力毯的原理是“深压触摸刺激”治疗法为出发点设计的高密度塑料颗粒毯，旨在通过抬高体表承受的压力，放松神经系统，抑制体内的压力荷尔蒙激素。
经过一系列科学实验表明，它不仅有助于提升血清素和褪黑素水平，帮助人们更快进入优质睡眠状态，还可以用来治疗创伤后应激障碍、强迫症、注意缺陷多动障碍，以及减缓间接压力和长时间焦虑带给人们的不适感。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-18
看你是什么原因引起的睡眠问题了。
经科学研究计算，给予身体约为体重10%的重量，持续、均匀对身体施以轻微压力会让人体感到安全、放松和镇静。医学界称之为深层触感压力刺激（Deep Pressure Hug），重力被产生温和压力作用于目标压力点，通过触点按摩，抑制人体压力荷尔蒙，增加血清素及褪黑素（睡眠因子），并降低皮质醇水平，可以起到缓解焦虑、放松心情的效果，还能提高失眠障碍者的睡眠质量。
重力毯还可以用来治疗压力和睡眠之外的各种疾病，包括失眠，创伤后应激障碍、强迫症、自闭症谱系障碍（ASD）和注意缺陷多动障碍．而在美国职业治疗领域一直流行一款被称为＂加重毯＂的产品。
怡夜好眠 重力被
经科学研究计算，给予身体约为体重10%的重量，持续、均匀对身体施以轻微压力会让人体感到安全、放松和镇静。医学界称之为深层触感压力刺激（Deep Pressure Hug），重力被产生温和压力作用于目标压力点，通过触点按摩，抑制人体压力荷尔蒙，增加血清素及褪黑素（睡眠因子），并降低皮质醇水平，可以起到缓解焦虑、放松心情的效果，还能提高失眠障碍者的睡眠质量。
重力毯还可以用来治疗压力和睡眠之外的各种疾病，包括失眠，创伤后应激障碍、强迫症、自闭症谱系障碍（ASD）和注意缺陷多动障碍．而在美国职业治疗领域一直流行一款被称为＂加重毯＂的产品。
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第2个回答 2020-12-25
Gravity重力毯，不仅能缓解压力，还可以减轻痛苦和临床级焦虑症
第3个回答 2018-04-06
3. 轮台歌奉送封大夫出师西征 ．百度．2015-07-03[引用日期2015-08-14]