昨天下楼梯的时候走的急了走崴了,虽然平时走路也不怎么稳的我也经常崴脚,但是走几下就好了,从没像这回这么严重,肿的和个馍馍一样,不活动还疼了,走路只能一跳一跳的,先开始一直冰敷但后来听说不能冰敷所以就没有了,现在一直歇着,快开学了,希望有种办法好的又快又方便,最好还不会发福的那种~~~谢谢啦
脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!
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