第1个回答 2014-03-09
清蒸补藕 鲜藕洗净,将连衣花生捣碎,与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中,文火蒸熟,随意常食。藕性寒凉,可止血;花生、芝麻养血,加速血小板再生。
韭菜炒猪血 韭菜80克(洗净),猪血50克,同用武火炒熟,加盐调味,当菜食。韭菜活血,猪血补血,故有补血化淤的良好作用。
清蒸马齿苋 马齿苋洗净,置于米饭上蒸熟,以大蒜、香油佐味,当菜食。马齿苋性凉,能止血,血小板减少、大便带血者常食最为合适。
木耳柿饼汤 黑木耳12克,柿饼4只,同煎汤,每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉,可滋阴,对血小板减淤斑鲜红者,有消斑止血的功用。
冰血散 动物血烤干3份,冰糖1份同碾碎,口服,每日3次,每次20克。服用时禁饮茶。
吃花生米红衣,花生四烯酸最高含量很高,而且方便。当然还有不少药物可以补充,比如维血宁糖浆
第2个回答 2014-03-09
☆鸡蛋红糖淀粉糊
小时候,馋了总喜欢缠着老妈做这个。将两勺红糖、一个鸡蛋、一小撮淀粉放在碗里,搅拌均匀后,用滚烫的开水边冲边搅拌,这样一碗好吃又好看的补血糊糊就做好了。嫁为人妻,妈妈不在身边,我自己做了一次,但好难吃啊,一小疙瘩一小疙瘩的,还不熟。打电话过去,妈妈告诉我做这个关键是在冲开水搅拌的程序,这时一定要有力而且还必须快。哦,原来是这样,按照妈妈说的做了一次,果然有所改善。
☆清炒山药
山药性温,能补血润滑肌肤。山药的做法很多,最简单的方法就是清炒。将山药切成圆片,泡水备用;胡萝卜去皮后将边上均匀切出五个缺口,然后切片(20片左右即可,为的是装点一下素白的山药);葱、姜切丝(或葱切丝,姜切末均可)。锅中下素油两勺,等油热后放入葱、姜丝略翻炒,倒入山药片大火炒三分钟左右,放入胡萝卜片再炒一分钟,加盐、味精适量后关火出锅。这样,一盘既好吃、又好看的清炒山药就做好了,保管让你垂涎三尺