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怎样忘记过去的事情啊?
为什么过去的那些不愉快的事情,越想忘记就越忘不了啊?
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推荐答案 2014-02-27
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其他回答
第1个回答 2019-12-17
一些过去的事情 不管是好或者是坏 它们都能够给你很深的影响 如果不能忘记 就不要去刻意忘记 因为这样不但不能给你带来快乐 反而会给你增加烦恼 竟然已经过去就让它过去 想想现在的快乐 人生短暂 只要能够开心的度过自己的余生 就已经很不错了
第2个回答 2019-04-18
我想因为你总是说我要忘记他,越是刻意,你越是记著,那麼往往都不能忘记吧,或许你该好好的认真过充实的一天,出去走走,看看书,给自己做些平常不做的事吧,人总是在闲著时,又会开始乱想的,所以给自己干点事,那样比较好.
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寻求心理支持:如果发现自己无法去忘记过去
,可以去寻求心理治疗师或者朋友的帮助,将过去的事情一起分享,解决紧张情绪,宣泄情绪,增进彼此之间的了解。
如何才能忘掉
一些不堪回首的经历?
答:
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有的时候,我们会思考太多,担心一些不该做的事情。我们的情绪是不会让我们忘记记忆的,所以关键是不要对这种情况有情绪化的感觉。分析你的记忆,试着从不同的角度去思考它。也许没有什么不好的事情真的发生了,或者它会带来一些好处。如果你不能说服自己,需要别人的意见,那你可以...
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