�衷谛鲁隼吹氖惫庑薷聪盗形揖醯煤芎谩Ｅ随没褂忻庀吹幕し⑺兀�绞币部梢跃�Ｓ糜谩；褂惺瞧�岬模�谐壬�摹⒆仙�亩蓟共淮恚�罱�孟裥鲁隼锤隼渡��部梢允允浴；褂惺窍氖苛�模�泻谥ヂ�+蜂胶和黑芝麻+银杏的，也蛮好的，夏士莲没什么护发素，你可以用潘婷的护发素代替。还有几点要注意，一个是，绝对不要买带去屑的洗发水或是护发素，那对头发不好，如果觉得头发脏就稍微洗勤快点。还有一个是洗发水用好一瓶就换一个牌子的用，隔一两个月就换一下，这样给头发补充不用的营养，另外，洗头的时候不要太用力，要经常按摩头皮。个人感觉护发素如果一直用，发膜不用经常使用，拉好头发之后可以去理发店护理一次就好了。先用洗发水洗头，然后是护发素，最后是发膜。洗发水洗好头之后，可以把头发浸在酸奶里（必须是很稠的那种）或者是淘米水（最好是洗第一遍的）里，然后再用护发素，记住不管用什么都要冲干净。蓬松。可以用吹风机经常习惯性的吹吹呀。。|||人每天掉20到一百根是属于正常现象，也许是你多虑了，长头发有几根就会显得很多，你注意一下吧！|||我在网上买的卡莱丝超强蓬松洗发水和水疗素，可以让头发蓬松不贴，而且水疗素对于受损的头发修复性很好，头发更有韧性。|||很简单，我觉得用清扬的洗发水比较好，然后护发素潘婷的才有效果，我一直都用潘婷的，当然以前试过用其他的护发素，但是都不行，只有潘婷真的有感觉|||首先，劝你不要去做染烫拉直了。因为头发也是一种有生命的人体组织，我们不能因为它没有没有神经来感知痛楚就恣意的去烫它染它，犹如我们不能去染烫拉扯我们的皮肤一样。头部是人体血液循环的制高点。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时，脱发或者发质不良的情况就更容易发生了。因此，我们一直建议以补充营养的办法来滋润强壮头发解决发质不良和脱发问题，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是目前为止的最有效的治本之法了头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。尤其是染烫头发很容易破坏头发的组织结构而造成对头发的损伤。只有补充头发所需要的营养物质来解决发质问题才是根本有效的办法。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。尤其是年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！以化学合成物质为主要原料再添加些植物成分的营养洗发水主要的作用就是清洁头发，对头发的生长也不可能会有什么功效。因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需要的真正的营养物质。【用生姜涂搽的办法对促进头皮的血液循环可能会有一些帮助，但是年轻人好像也并不存在什么血液循环的问题,并且生姜也不能提供头发所需要的营养】。【黑芝麻】【核桃】的也别考虑了，因为它们的含油率都在50%以上，纯属高脂肪食品,对头发的生长没有什么意义而且会加重你头发的出油现象。另外，为改善发质而剃光头的做法也不错。无论从理论上和实践上看，剃光头对暂时的改善发质还是有一定的作用的，因为把头发剃光了，等于是减少了给头发供应营养的负担，营养可以较为集中供养了。不过，如果不能真正解决头发的营养供给问题，等头发长长了以后，发质不良的现象仍然还会发生。【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！药店在买一种《胱氨酸片》的，主要就是解决头发问题的。不过，单纯使用一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的。犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等材料能建得起来么？氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来。氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。同时也有很好的补益保健作用，对体虚者最为有利。说了半天氨基酸，似乎与中医无缘。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里同位相补（即吃嘛补嘛）的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。【当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，比如力士焕然新生拉芳等品牌中都有这种产品。
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