快乐减脂早餐全麦土豆丝饼

Question

如题所述

Answer 1

以下是快乐减脂早餐全麦土豆丝饼的制作方法：
1. 准备食材：大土豆1个、全麦粉2汤勺、胡萝卜1根、盐适量、白胡椒粉适量、橄榄油少许。
2. 将土豆和胡萝卜洗净，削皮后刨成丝。
3. 将土豆丝和胡萝卜丝放在一个大碗中，加入2汤勺全麦粉、适量盐和白胡椒粉，拌匀。
4. 在早餐机上刷上一层橄榄油，然后将混合好的土豆丝分成适量的小份，放入早餐机中压扁摊平，每个土豆饼之间留一些距离。
5. 开启早餐机，将土豆饼加热至两面金黄，闻到香味即可。
6. 将制作好的土豆饼取出，装盘，可以搭配一些你喜欢的食材一起食用，例如鸡蛋、水果等。
这个早餐食谱低卡路里，富含营养，适合减脂期食用。注意，不同早餐机的脾气不同，所以加热时间也会有所不同，请根据你自己的早餐机实际情况调整加热时间。

Answer 2