同一个人30多岁到40多岁身体有变化吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 大脑功能在20岁以前达到顶峰，40岁时记忆力开始逐渐减退。到了70多岁，约1/3的人会出现明显的记忆力下降，老年痴呆症的发生率可达10%。
2. 骨骼细胞在整个生命过程中不断更新，但大多数人从30岁起，更新速度放慢，骨重量和骨密度逐渐减小。在女性绝经后，这一变化尤为显著。
3. 肌肉总量从30岁起逐年下降，到70岁时，至少比30岁时减少20%。随着年龄增长，肌肉力量减弱，这是由于肌纤维更新速度减慢所致。老年人手部僵硬粗糙，主要是因为肌肉组织被纤维组织所替代。
4. 皮肤和指甲(趾甲)随着年龄增长，皮肤表皮变薄，黑色素细胞数量减少。皮肤外观苍白、变薄且半透明，老年斑可能出现。结缔组织强度和弹性下降，皮脂腺分泌油脂减少，导致皮肤干燥、失去弹性。指甲(趾甲)生长速度变慢，失去光泽，变黄且易碎，脚趾甲可能向内生长。
5. 视力从30岁开始可能逐渐变化。随着年龄增加，瞳孔对光线变化的反应减弱。60岁以后，瞳孔大小只有20岁时的1/3。此时，晶状体曲度变小，可能出现浑浊。泪液产生减少，常感到眼干，视力明显下降，大多数人在55岁后需要佩戴眼镜。边缘性眩光、夜间视物不清可能是白内障的前兆。
6. 头发和手随着年龄增长，头发颜色和数量发生变化。30岁以后，毛囊中的黑色素细胞产生的黑色素减少，头发变白。进入老年后，头发稀疏。60岁左右，约2/3的男性出现谢顶，女性头发显著减少，而脸部毛发可能增多。