根据第七次全国人口普查数据，常州市的常住人口达到了527.81万人。与2010年第六次全国人口普查相比，常州在十年间增加了68.57万人，在江苏省内人口增量排名第四，人口增长率为14.93%，平均每年增长约6.86万人。这一增长反映了常州经济的稳步发展，并预计在未来一段时间内人口流动将继续保持增长趋势。
在常州市的常住人口中，男性占比51.38%，女性占比48.62%；0-14岁人口占比13.26%，15-59岁人口占比66.73%，60岁及以上人口占比20.01%。从人口结构来看，常州的情况在江苏省内相对较好。
在区县人口分布方面，武进区常住人口为169.74万人，是常州市唯一常住人口超过100万的区县。其中，武进区管辖范围常住人口为127.75万人，常州经济开发区为41.99万人。武进区的男性人口为891,392人，女性为805,988人，男女比例较为明显，但老龄化程度不高。武进区也是常州市经济实力最强的区县，2020年GDP达到了2607.21亿元。
新北区常住人口为88.31万人，较2010年增加了22.2万人，人口数量和经济实力仅次于武进区，人口性别比和老龄化程度均低于武进区，整体人口结构更为优化。
溧阳市常住人口为78.51万人，增加了3.57万人。作为常州市唯一的一个县级市，溧阳市的总面积为1535.87平方千米，是常州市面积最大的区县。然而，其经济实力相对较弱，2020年GDP为1086.36亿元。
天宁区和钟楼区的常住人口分别为66.89万人和65.85万人，金坛区为58.51万人。与2010年相比，天宁区增加了4.31万人，钟楼区增加了5.52万人，金坛区增加了3.3万人。天宁区和钟楼区是常州市面积最小的两个区，经济实力也相对较弱。金坛区虽然人口最少，但经济实力并不弱，有望成为常州市的下一个千亿级区县。
总体来看，常州六个区县中，一个区县常住人口超过100万人，两个区县在70-90万人之间，三个区县在50-70万人之间，人口分布相对均衡。与2010年相比，所有区县的人口都实现了正增长，其中武进区和新北区的人口增量超过了20万人，其他四个区县的人口增量在3-6万人之间。
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