夜里腿抽筋吃哪种钙片？夜里腿抽筋最常见的原因是因为缺钙或者是身体脱钙加快，导致容易出现抽筋，所以对于夜里抽筋最好的治疗方法，一般都是要补钙来抑制脱钙，抑制体内缺钙的状态、抑制骨质疏松。
钙片有很多种，处方药里面也有很多种，有些是含有维生素D，有些是普通的，有些是液体钙，有些是固体钙等等。对于钙片，个人要根据自己对钙片的耐受程度和吃完后有没有不良反应来判断用哪种钙片。一般的情况下，可以先用一种钙片吃一吃试试，因为有些人吃了钙之后可能会出现便秘、难受等不良反应，这样就换另外一种钙，如果还是不舒服可以再换。因为现在除了西药补钙的药，还有中药补钙的药，有些中药像人工虎骨、各种胶囊也能补钙。
当然有时候光吃钙是吸收不了那么多钙的，所以在补钙的同时应该再加用一些活化的维生素D，活化的维生素D在体内代谢之后产生的是双腔活化维生素D，可以帮助人体更好的吸收钙，这样就会让体内的钙的储存更多，就会抑制腿抽筋的情况、抑制骨质疏松
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