什么是健康？ 随着社会的发展进步，在温饱的基础上人们追求更加幸福美好的生活。人们对健康的含义有了更深的理解。世界卫生组织对健康的定义为：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：⑴身体健康,⑵心理健康⑶具有良好的社会适应能力.
心理健康的标准
（与身体健康可用生理指标血压，体温，心跳等来判别，心理健康也有一定的标准。一般认为，至少包括以下五方面：）
1 智力正常，包括：注意力观察力记忆力想像力思维力等。是人生活学习工作的基本条件，是心理健康的前提。智力过低不能正常感知辨别，记忆思维想像，心理不可能是健康的。人的智能表现在多方面：语言 音乐 数理逻辑 空间 身体运动 人际交往 自我认识等
2兴趣广泛 生活是丰富多彩的趣味盎然的，对未来有希望和憧憬。情趣源于兴趣，高压情趣能使我们感受生活的快乐，有益于身心健康。爱书法—延长寿命，爱下棋—思维敏捷，爱音乐—增强食欲，爱养花—陶冶性情，爱赏鱼—调节血压，爱作画--开阔思维，爱写作--丰富想像。
3 情感健全 是主要标志，人有 喜怒哀惧等基本情绪，有道德感理智感美感等高级情感。情绪情感平静乐观积极向上，积极情绪多于消极情绪，。此如体温衡量身体健康一样。
4 :乐于交往 并能以平等宽容虚心的态度交往，交往又是获得心理健康的重要途径。
5 意志坚强 有坚强意志良好的自制力，面对困难挫折不恐慌不动摇，坚持不懈，百折不挠。
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