乳腺增生吃什么？

Question

乳腺增生吃什么

Answer 1

乳腺增生宜吃的食物：
1、多吃富含维生素A、c的蔬菜和水果，比如柚子、橙子、苹果等等。这些水果中含有的维生素非常多，常吃对身体非常帮助。
2、多吃含有抑制癌细胞的食物，比如卷心菜、荠菜、蘑菇等等。
3、多吃粗粮，比如玉米、豆类等杂粮。因为粗粮中的营养是比较丰富的，如果注意营养搭配，对病情的恢复是非常有利的。
乳腺增生不应该吃的东西：
1、不要喝咖啡，浓茶，这些东西会刺激大脑兴奋，让身体越来越差。
2、不要抽烟、喝酒了。抽烟、喝酒对身体的伤害非常大，尤其是患有乳腺纤维瘤患者更不应该戒掉。3、不要吃烟熏，火烤的食物，不要吃油炸的食物，不要吃辛燥刺激的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃发霉变质的食物，这些对身体没有好处。

Answer 2

乳腺增生症宜吃低脂肪、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高维生素E、高膳食纤维食物
例如：海带（低脂肪低能量低碳水化合物低膳食纤维）、鲜蘑（低脂肪低胆固醇低钙低升糖指数）、绿豆（高维生素E高膳食纤维高蛋白质低胆固醇）、鸡（高维生素A高蛋白质低碳水化合物低膳食纤维）、桔子（低脂肪高维生素C低膳食纤维低胆固醇）、大米（高碳水化合物低胆固醇低钙低嘌呤）......

Answer 3

乳腺病的三种辨证分型,即肝郁气滞、气虚致郁、脾胃阳虚。而我们知道，当一个人经常闷闷不乐，别抑郁情绪笼罩时 ，那么就可能会造成体内气血不通，而可能导致乳腺堵了，不通畅。可以考虑适当使用一些中成药得甫茹舒咛茶，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，从而使乳腺恢复正常。学会调理方法，或可预防增生
1、饮食调理
乳腺增生患者不宜吃含有大量嘌呤的食物，比如：咖啡、巧克力、奶茶等女性爱吃的食物。蜂蜜是一种女性非常喜爱的保健食物，由于其含糖量较高，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。此外，油炸、腌制以及辣味刺激性食物也会影响乳腺增生的恢复。平时应该多吃一些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，例如海带、丝瓜、香菇、木耳等。
三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素C含量比较高的食物，如猕猴桃、芒果等。海带、鱼类及海产品富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用，还能辅助治疗乳腺增生。
2、情绪调节
如果是轻度的乳腺增生，则多与女性情绪密切相关，因此女性患者要善于调节自身的情绪，保持良好的心态，减少郁怒和烦躁的情况，有利于乳腺增生的预防及缓解。
如果长期处于一个情绪低落、焦虑或者是烦躁的负面情绪中，那么久而久之，慢慢地会在造成乳腺内不同，轻的就是会出现乳腺结构质紊乱，或轻度的乳腺增生。如果继续下去，则还可形成可触摸的疼痛结节。