男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。选考项目由各设区市自行确定，并在考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干个，让考生从中选考2项。
体育考试以60分计入中考总分，其中必考项目25分，选考项目35分(每项各17.5分)。各单项成绩测试时以0分为起点，不得设非零最低分。
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注意事项：
学生尽量要穿短裤与背心，考试当天提前穿好。由于本次考试从十号上午开始，天气微凉，各位同学必须外穿保暖外套，不要穿着背心短裤入场，参加各项考试的时候脱掉外套，考完单项后马上穿上外套，起到保暖、节省能量的作用。在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，禁止携带手机，衣服口袋里的钥匙等硬质物品要取出，轻装上阵。
中考体育的项目1000/800米是长时间跑，对鞋子要有弹性，轻便，一定要系好鞋带（鞋带不要过紧，否则脚部容易疲劳），同学可携带两双鞋子进场，跑步的时候穿跑步鞋。为了取得更好的成绩同学们不要怕麻烦图省事。
参考资料来源：人民网-江西省2021年中考体育分值定了
专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com1、男生1000米跑步（必考），其对应的总分值为25分。其中跑步时间在3分40秒的为满分25分；3分42秒的为24.5分。3分44秒的为24分；3分46秒的为23.5分；3分48秒的为23分；3分50秒的为22.5分等等。跑步时间在5分以上的，对应成绩为14分直至0分。
2、男生选考项目50米跑步，占17.5分。总分17.5分，对应跑步时间为7.3秒；7.4秒对应成绩为16.5分；7.5秒对应成绩15.5分等。10秒以上直至，成绩由8分至0分不等。
3、男生选考项目立定跳远，占17.5分。总分17.5分，对应跳远跳远250厘米。247厘米的成绩为17分；244厘米的对应成绩为16.5分；242厘米对应的成绩为16分。跳远200厘米以下的，分数由11分至0分不等。
4、女生800米跑步（必考），其对应的总分值为25分。其中跑步时间在3分25秒的为满分25分；3分427秒的为24.5分。3分429秒的为24分；3分33秒的为23.5分；3分36秒的为23分；3分39秒的为22.5分等等。跑步时间在4分以上的，对应成绩为19分直至0分不等。
5、女生选考项目50米跑步，占17.5分。总分17.5分，对应跑步时间为7.9秒；8秒对应成绩为17分；8.1秒对应成绩16.5分等。10秒以上的，成绩由12分至0分不等。
以上内容参考 南昌县教育体育信息网-关于转发《2020年南昌市初中毕业生升学体育考试项目与评分表》的通知（附件）
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