如下：
6:20 起床
6:30 洗簌吃早餐
7：00早读英语或语文课文
然后上学，中午午睡半小时
17：00放学回家
17：00到17：30玩游戏机
17：30到18：20学数学
然后吃饭
19：00看新闻联播
19：30学政治或历史
20：15看英文电影听英文歌
22：00学英语
22：30刷牙睡觉
注意：
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
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第1个回答 2013-09-13
6点起床，6：10洗漱，6：50上课，12：00午饭，13：50进教室，洗衣服找空闲喽，20：00睡觉
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