孕期从几个月开始吃钙片？吃到什么时候呢？大家吃的什么钙片？

Question

如题所述

Answer 1

一、怀孕什么时候就开始吃钙片

女性朋友们在怀孕之后是很容易缺钙的，所以我们应该做好补钙措施。一般情况下来说女性在怀孕中期的时候就应该开始吃钙片。因为在怀孕中期，胎儿生长发育速度比较快，对于钙的需求量也会增加，所以这个时候一旦及时去补充钙质。准妈妈最好是在医生的指导下，选择专用的钙片。同时还需要多吃一些含钙量高的食物，比如说豆制品，牛奶等等。

二、孕期最佳补钙时间是什么时候

女性在怀孕四个月到六个月的时候补钙是最佳时间，这个时候胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需求量非常高，每天大概是在一千毫克。我们正常饮食当中所摄入的钙质是在四百毫克左右，没有办法满足钙的需求量，因此应该在医生的指导下服用钙片。

一天当中最佳的补钙时间是在临睡觉之前，在夜间的时候血钙水平要比较低。在夜间尤其是半夜和凌晨的时候，低血钙水平可以刺激甲状旁腺腺素分泌，让骨钙分解的速度加快，引发低钙血症，严重的话会让人抽搐，在晚上临睡觉之前补钙可以给夜间的钙调节提供足够的钙源，降低低钙血症发生的几率，而且还有助于睡眠。

女性朋友们在怀孕之后多是会有缺钙的症状，所以一定要及时的去补充钙质。补钙不仅仅对孕妇自身健康有好处，还有利于胎儿的发育。但是我们在这里提醒广大孕妇朋友们，千万不可以盲目的去补钙，如果过量补钙也会给身体带来负担，影响到胎儿发育的。
OTC类的孕妇钙即可。

Answer 2

我从孕3个月左右开始吃的，听说孕中期开始，宝宝骨骼、牙齿的发育就很快了，需要的钙营养也很多，就要额外吃钙片来补钙。我自己在某宝买了爱乐维有机果酸钙吃起来不错，一直吃到孕期结束，没有缺钙抽筋过本回答被提问者采纳

Answer 3

怀孕后正常的情况下，在16周的时候可以开始每日补充钙片。如果孕妇有明显的缺钙症状，可以随时补充钙片，增加钙的摄入，以保证胎儿的生长发育需要。在孕期大部分的钙质在孕妇的骨骼中储存，可以随时参与胎儿的生长发育。如果孕妇体内的钙质储存不足，孕期没有及时的补充，会影响胎儿的生长发育，孕妇也会出现腿抽筋，腰酸症状。

Answer 4

我一胎的时候吃的碳酸钙，但现在好像大家更多的在吃有机果酸钙，我都不知道选哪个了